Glutatión: el protector celular que nos ayuda a prevenir enfermedades x2t25

Hola, soy el Dr. Martín Assanza y hoy vamos a hablar de glutatión, el antioxidante maestro para tu bienestar y tu salud.

El glutatión juega un papel muy destacado en la desintoxicación del cuerpo, en la protección de las células, en el fortalecimiento del sistema inmunológico y en el antienvejecimiento y todo esto lo convierte en un nutriente indispensable para tu salud.

Este es el motivo por el cual es clave mantener siempre niveles óptimos de glutatión.

Es uno de los antioxidantes más poderosos y esenciales en nuestro cuerpo.

Tiene muchísimas funciones, pero siempre destacamos la protección celular, el apoyo a los procesos de desintoxicación del cuerpo y el fortalecimiento de nuestro sistema inmune.

Muy bien, aunque el cuerpo puede producir glutatión de manera natural, por lo que en principio todos tendríamos, digamos, una fuente constante, lo cierto es que hay muchos factores, por ejemplo, el envejecimiento, el estrés o una dieta inadecuada, que van reduciendo el nivel de glutatión en el cuerpo, en ocasiones reduciéndolo de manera muy considerable, por eso que tenemos que apostar por la nutrición y por la complementación para obtener las cantidades adecuadas. A veces nos preguntamos y qué es el glutatión, a nivel molecular o a nivel bioquímico. Bueno, es un péptido, es decir, como si fuera una proteína pequeñita que tiene tres aminoácidos, cisteína, glicina y ácido glutámico.

En glutatión se encuentran casi todas las células del cuerpo y se lo considera el antioxidante maestro, porque es un antioxidante por excelencia, tiene la capacidad de neutralizar los radicales libres, es decir, de anular la actividad de las moléculas inestables que se producen como resultado de los propios procesos metabólicos del cuerpo. También el glutatión nos ayuda a mejorar la función inmune. Además, a la hora de eliminar las toxinas perjudiciales del cuerpo, lo convierte todo esto en un aliado de primer nivel para el cuidado de la salud. Es, digamos, nuestro caballito de Troya dentro del cuerpo. A diferencia de otros antioxidantes, el glutatión no solamente combate el estrés oxidativo que causan los radicales libres, ayuda a regenerar otros antioxidantes importantísimos como las vitaminas C y la vitamina E y potencia la eficacia de estas dos. Como te darás cuenta, todo esto hace que sea una pieza clave a la hora de envejecer en salud.

Si yo tuviérate destacar como profesional cuatro beneficios del glutatión, diría que ayuda a prevenir enfermedades, que apoya a la desintoxicación del cuerpo, que refuerza el sistema inmunológico y que protege las células y retrasa el envejecimiento natural. Vamos a desarrollar un poquito estos cuatro beneficios. ¿Por qué estoy diciendo que ayuda a prevenir enfermedades? Algunas de ellas muy graves, porque además de retrasar el envejecimiento natural, gracias a la acción antioxidante sobre las células del cuerpo, esta capacidad de glutatión contribuye también a prevenir enfermedades crónicas. Estoy hablándote de diabetes o de enfermedades cardiovasculares, por ejemplo. En el caso de la diabetes, lo que ocurre es que el exceso de radicales libres afecta a las células del páncreas y esto reduce la producción de insulina. Y sabemos todos que esto es esencial para mantener un nivel estable de glucosa en sangre.

Y en el segundo caso, en el caso de las enfermedades cardiovasculares, el estrés oxidativo daña el endotelio, que es el revestimiento interno de los vasos sanguíneos. Y esto puede conllevar de alguna manera a la formación de placas de ateroma. Y esto a su vez incrementa el riesgo de hipertensión, de accidente cerebrovascular o de infarto. Pero cuando tenemos niveles adecuados de glutatión, todos estos factores se ven reducidos. Y lo mismo ocurre en muchos casos de cáncer, porque nos ayuda a prevenir, porque mantiene a rayas los radicales libres que pueden dañar el propio ADN y dar origen a mutaciones cancerígenas. ¿Por qué comento que apoya en la desintoxicación del cuerpo? Dentro de los denominados órganos hemuntorios, que son los encargados de eliminar los residuos del cuerpo, tenemos el hígado, el riñón, la piel, los pulmones y el intestino. Dentro de todos estos el hígado