Finding BangoArt - 02 04 2025 4k5t11

APQ Radio no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los invitados en sus programas.

Buenas noches, queridos radio oyentes.

Bienvenidos, un miércoles más, a nuestro programa Finding Bango Art, que, como bien saben, emitimos en APQ Radio en el 106.1 o 91.5 FM Asturias.

Noche de mujeres, noche de escritura, noche de emprendimientos y de muchas sorpresas, porque en torno a esta mesa, en estos seis micros, que están todos perfectamente ocupados y alineados, hay las voces y las manos de escritoras de mujeres que han dejado traza de sus reflexiones, de sus vidas o de aquello que quieren transmitir al mundo a través de un libro, de una lectura.

Y, además de eso, tenemos mujeres que tienen negocios, tanto a nivel físico, una empresa o un local, y que llevan muchos años trabajando por y para nuestra región, dando empleo, creando belleza para esta región, a través de la moda, a través de la nutrición, a través del cuidado y del bienestar, del autocuidado.

Y eso va a acabar siendo algo muy importante, porque, aunque parezca que no, lo que se va a hilar y crear ahora, en esta hora, que comienza a contarse desde ya, va a ser muy interesante.

Necesito a las protagonistas de esta noche, y para ello voy a empezar entrevistando aquí, por un lado, que se vayan presentando cada una de ellas.

Buenas noches, María José Cachafeiro, bienvenida a La Bótica de TT.

Muchas gracias por invitarme, buenas noches.

Os cuento, yo soy María José Cachafeiro, como tú decías en redes sociales, La Bótica de TT.

Soy farmacéutica y nutricionista, y desde hace poquito, además, también soy la autora de un libro, Rejuvenece Comiendo, que tiene en librerías una semanita solo, y en el que quiero transmitir un poquito esa importancia que tiene lo que ponemos en el plato, no tanto a la hora de rejuvenecer, aunque también, sino a la hora de envejecer bien.

Porque creo que no podemos luchar contra el reloj, pero sí que hay mejores maneras de envejecer, no solo a nivel de belleza externa o de la piel, sino a envejecimiento celular y tener una mejor calidad de vida durante los años que cada vez, afortunadamente, pues tenemos una mayor esperanza de vida.

Estupendo, porque el otro día también lo hablábamos, tuvimos otra invitada aquí, Cristina Mejido, que también trabaja mucho en la nutricosmética, y hablábamos de eso, también de la epigenética, de la microbiota, de todo el tema del cuidado interior, que a veces la carcasa puede estar preciosa, perfecta, maravillosa por fuera, y por dentro algo falla.

Entonces, tenemos que cuidarnos mucho desde dentro para fuera, ¿no? Para prevenir.

Por supuesto, pero es que si te cuidas por dentro, por fuera se nota seguro.

Se va a ver.

Como tú dices, también es verdad que a veces externamente tenemos un aspecto estupendo y luego empiezan las goteras, pues como en las casas, a veces está muy cuidado la parte externa bien pintada o encalada, pero luego si entras, pues hay goteras por todos lados.

Esto es un poquito lo mismo, lo que pasa es que sí que es verdad que cuando estás bien por dentro, es más difícil que por fuera estés mal.

Claro, luces más por fuera, todo es interior sano, controlado, regulado, etc.

Pues muy bien, hablaremos en detalle también de rejuvenece comiendo, el poder de la nutrición para mantener tu piel sana y joven, que además tiene una portada súper sugerente, parece que apetece comernos este plato de fruta.

Qué rico ahí.

Esa es la idea.

Esa es la idea.

Pues gracias María José por estar en esta tertulia nocturna de hoy, y tenemos a la jovencita, a la jovencilla de la tertulia, que ella es Vanessa Toro.

Bienvenida Vanessa, buenas noches.

Bienvenida, buenas noches.

Bueno, quiero darte las gracias por traerme aquí y poder contar un poco mi experiencia al escribir un libro.

Tengo 22 añitos y el libro trata un poco del descubrimiento de ti mismo, de tu fuerza interior.

También trata un poco de, a través de las reflexiones profundas, aprender a soltar lo que te limita.

Y a encontrarte un poco.

El libro se titula De las cicatrices al valor y lecciones silenciosas del pasado.

Tiene un título también súper sugerente y además intrigante, porque la portada, que está muy currada, ya lleva a decir, madre, qué habrá dentro, qué contenido tiene.

Así que de eso nos vas a hablar un poquitín a partir de la presentación.

Genial.

Core, tú ya eres muy conocida en muchas cosas, pero sobre todo aquí en APQ Radio, nuestro programa, porque llevas bastantes visitas, pero siempre, siempre hemos creado momentos mágicos.

¿Verdad, compañera? Sí, Paula.

Muchas gracias por invitarme a APQ Radio de nuevo.