Fagrådet: Veien tilbake - Når det brått sier stopp 2p43b

Hva gjør du når kroppen sier stopp midt i en treningsoppkjøring? I denne første episoden av Fagrådet – Veien tilbake forteller Hans Christer Holund sin historie om tretthetsbrudd: hvordan han oppdaget skaden, hva som kan ha forårsaket den, og hvordan han har trent seg opp igjen - og nå setter pers etter pers i 2025. Med oss er også fysioterapeut Arne Olav Wagenius, som har fulgt HC gjennom denne prosessen. HC deler også hvilke justeringer han har gjort i treningen – og hva som har vært avgjørende for veien tilbake til idretten. De neste ukene fortsetter vi med torsdagsutgaver av Fagrådet – Veien tilbake, hvor Ingrid Eliassen Eriksen kombinerer sin egen rehabiliteringsreise med faglige samtaler om kanskje spesielt helsemessige utfordringer løpere støter på i hverdagen. Vi får også fremover jevnlig besøk av våre favorittrådgivere, Melina Magulas og Arne Olav Wagenius – og flere andre rådgivere. Og selvfølgelig følger vi ambassadørene våre i «Løp med Løperådet» helt frem til Bodø Run Festival. 🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER! Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. f1n60