Estrés y digestión, relación tóxica - Con Laura Cardiel 3fe4r

Sí pues bienvenidos a ese a ese farma nuevo programa de hoy hablamos de la relación entre el sistema nervioso y sistema digestivo una relación en la que nunca mejor dicho el estreno del tóxico de la pareja vamos a comenzar como siempre presentando a los compañeros en esta ocasión nos acompaña desde sevilla irene serrano que tal irene hola antonio fue súper bien porque hoy te tengo sin un pedido de volumen de por medio con micrófono y con una súper invitada bueno vamos a dar paso a la compañera de madrid laura cardiel hola arroba cardiff arma aquí estoy he venido hoy para hablaros de la relación entre el estrés y el sistema digestivo algo muy común en la actualidad como me gusta decir todo empieza en la salud digestiva y vamos a ir descubriéndolo muy poco a poco bueno pues la compañera laura carlin reciente de madrid donde ejerce como farmacéutica aunque inicialmente no fue su primera elección porque empezó en química pero al final acabó estudiando farmacia una carrera pues en la que como todo después de las dificultades pueden lemus le fuimos cogiendo cariño durante los cinco años la carrera pues laura encontró en el depa corte la manera de liberar el estrés y poco a poco pude se ha ido interesando por la nutrición y al final es una de las pasiones que tiene en su ejercicio como farmacéutico además en agosto de dos mil veintitrés hace menos de un año laura decidió abrir un perfil en instagram como profesional de la salud en este perfil ella divulga información que considera de interés para la población general no disfruta mucho compartiendo su conocimiento con el mundo además eso se nota y considera que debería ser el objetivo final de todo profesional de la salud lo que es mejorar la vida de las personas fue laura bienvenida a ese a ese farma muchas gracias un placer bueno vamos a comenzar haciéndote algunas preguntas que tenemos aquí preparada para hablar de este tema la primera bastante bastante clave realmente la calidad de nuestra vida depende de nuestros propios pensamientos de la calidad de su pensamiento es un determinante que nos va a llevar a una mejor o peor calidad de vida esto es totalmente cierto y ya lo dijo el emperador marco aurelio hace muchísimos años atrás como vamos a hablar del estrés también me gustaría resaltar otra frase que escribe antonio valenzuela en un libro que recomiendo muchísimo cuyo nombre es activa tus mitocondrias cuanto más tiempo estemos en un estado de defensa más cortas será nuestra existencia y el estrés es un estado de defensa vale laura en algunos países sabemos que que hasta el ochenta por ciento de la población experimenta estrés en algún momento de su vida pero que en realidad mis trece y es tal cual lo conocemos o hay que hacer alguna puntualización pues bien según la oms se puede definir el estrés como un estado de preocupación o de tensión mental generado por una situación difícil en nuestra vida es verdad que el estrés es una situación fisiológica que debe existir en nuestro cuerpo y que nos han permitido sobrevivir a las amenazas durante toda nuestra resistencia pero el problema viene cuando el estrés se prolonga en el tiempo lo que ya es habitual en la sociedad actual pero él a lo que lo que es más importante es que el estrés no es lo que conocemos todos únicamente es decir el estrés psicológico sino que también intervienen otros factor es como bajas ingestas calóricas o por el contrario estás calóricas muy elevadas falta de sueño consumo de tóxicos inflamación sedentarismo vamos cosas que tenemos súper presentes en la sociedad actual bueno otra otro tema del que queríamos hablar de él porque lo alto nivel en entre nuestro nivel de estrés el estrés mantenido en el que básicamente estamos viviendo en el último tiempo tiene que ver el desarrollo de patologías gastrointestinales algo que se está viendo ultimamente que estaban bastante en boga que el el eje cerebro intestino está muy relacionándose nos gustaría conocer como este tres