Estrategias para alcanzar tus metas y dejar de procrastinar 5v3q3h

Estrategias para alcanzar tus metas y dejar de procrastinar ¿Quieres hacer un taller de desarrollo personal o espiritual con Juan Pablo? Revisa más de 20 talleres que hay en la plataforma EVVOLife y suscríbete al boletín semanal para recibir nuevas estrategias cada semana sobre cómo convertir la evolución personal y espiritual en un estilo de vida que eleve a tu mejor versión. Escúchalo en Spotify Escúchalo en Apple Podcasts Bienvenidos y bienvenidas a este podcast semanal corto donde les comparto mis aprendizajes de la semana, cómo nos sirve la nueva información que encontramos para mejorar nuestra vida, darle más sentido y encontrar equilibrio entre nuestra vida personal, profesional y espiritual, todo lo que en últimas nos lleve a una vida más ecuánime y con menos sufrimiento.  En el podcast de hoy les comparto un estudio que me crucé sobre qué nos ayuda a cumplir metas y dejar de procrastinar. Los resultados aumentaron hasta en un 76% más para uno de los grupos de estudio que implementaron un sencillo cambio, no te lo pierdas. Momentos Clave: 00:00 Resumen Episodio 01:02 Introducción y Saludo 02:00 El pensamiento de la semana 02:37 El Estudio de la Dra. Gail Matthews 03:50 De dónde nació el interés por hacer este estudio 05:04 Los 5 grupos de estudio y qué debía hacer cada uno 06:42 Resultados de los estudios para alcanzar tus metas 08:25 Cambiar Metas por Propósitos 10:44 Resumen y conclusiones 11:32 Cierre y despedida   ¿Te gustó este episodio?  1. Compártelo  y dale ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ si te gustó 2. Déjanos acá un comentario, asi sea una frase nos ayuda y nos anima a continuar. 3. También puedes postear en Instagram una foto escuchándolo y nos taggeas para poderte dar las gracias de manera personal. ----------------- *Suscríbete en Spotify o iTunnes para no perderte cada vez que suba un nuevo episodio y comparte con alguien que le sirva programar su día y su vida de manera consciente. Si te interesa ahondar en estos temas te recomendamos ser parte de  la plataforma de educación evvolife https://www.evvo.life/ También me pueden seguir en: Canal de Youtube https://www.youtube.com/jgaviria Mi cuenta de Instagram https://www.instagram.com/gaviria/ Mi cuenta de Twitter https://twitter.com/jgaviria La PG de Facebook  https://www.facebook.com/jgaviriaf/ Para temas relacionado con conferencias, charlas, talleres o colaboraciones, por favor escríbenos a [email protected]   2s1w6n