El apagón que nos iluminó: redescubriendo la energía vital sin pantallas
En este episodio, la Dra. María Mimbrero reflexiona sobre la experiencia del apagón tecnológico...
15:39
46. De la Diabetes a la Salud: Suplementos y Estrategias con el Dr. Mau (Parte 2)
Propósitos 2025 , descubre tus metas y trabaja en tus propósitos con nuestro workbook exclusivo...
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45. De las lentejas a las sentadillas: Claves para una vida saludable con el Dr. Mau (Parte 1)
Propósitos 2025 , descubre tus metas y trabaja en tus propósitos con nuestro workbook exclusivo...
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44. Pequeños hábitos mentales para ser más feliz, con Amagoia Eizaguirre
En “Cambia de Hábitos” nuestro objetivo es proporcionar valor constante para mejorar tu salud y...
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43. La medicina que necesitas eres tú, con la Dra. Montse Prados
Bienvenido a Cambia de Hábitos, el podcast en el que no paramos de aportar valor para mejorar tu...
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42. Vive en Plenitud: Prevención Cardiovascular y Equilibrio Hormonal con la Dra. Radharani Jiménez
En este emocionante episodio de Cambia de hábitos, la Dra. Maria Mimbrero, cardióloga, recibe a...
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41 . El SECRETO para lograr NUEVOS HÁBITOS
¿Por qué todos luchamos por introducir nuevos hábitos sin éxito? ¿Què es lo que nos boicotea para...
18:36
40. Posparto con SALUD (física y mental) con Laia Casadevall
Hoy vamos a hablar de la salud de la mujer en un periodo muy concreto pero a la vez muy...
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39. INFERTILIDAD, INMUNIDAD y estilo de vida con el Dr. Esteve.
Hoy vamos a hablar de un tema que va muy de la mano de la salud integral… la INFERTILIDAD. Es un...
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38. Entrenar para la vida con Javier Butragueño
Hoy vamos a hablar sobre la importancia de ENTRENAR para construir MÚSCULO Y SALUD. Para ello...
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37. Por qué quizás deberías suplementarte con vitamina D, con la Dra. H. Bascuñana.
En este episodio vamos a hablar de un TEMAZO que tenía muchas ganas de tocar en el podcast, y...
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36. Todo sobre PROBIÓTICOS, con la Dra. Olalla Otero
Hoy vamos a hablar de un tema que está muy de moda pero del que pocos saben: los PROBIÓTICOS....
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Hoy vamos a hablar de bienestar mental, de mindfulness, de yoga, de sentirnos bien en nuestras...
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34. Cómo la microbiota afecta a tus emociones y a tu felicidad, con la Dra. Dolores De La Puerta
Mucho se habla de microbiota, de cómo influye en nuetsro estado de salud y en nuestras...
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33. Qué comer para una menopausia plena y saludable con Raquel Bernacer
Cada vez somos más las mujeres que estamos interesadas en entender cómo funcionan nuestras...
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32. La MENOPAUSIA NO es el FIN, es tu nueva OPORTUNIDAD, con la Dra. Radharani Jiménez
La menopausia es un tema que me apasiona. Creo que es porque veo a muchas mujeres en la consulta...
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31. Cardiólogos unidos por una causa: salvar vidas mediante el estilo de vida, con el Dr. Abellán
Hoy vamos a hablar de cómo prevenir la enfermedad cardiovascular mediante el estilo de vida. Va a...
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30. Aprende a descansar con Jana Fernandez
En este episodio vamos a hablar de DESCANSO, un elemento fundamental del bienestar al que a veces...
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29. Reconecta tu cuerpo y tu mente con la Dra. Rosa Molina
Creo firmemente que una parte importante de la falta de salud proviene de la desconexión...
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28. El sueño, la pata olvidada de la buena salud, con el Dr. Javier Albarés
Bienvenido a “CAMBIA DE HÁBITOS” el podcast en el que no paramos de aportar valor para mejorar tu...
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