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LauraRibas

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Sincronicidades: Cuando la vida te habla - Cómo desarrollar una espiritualidad sin intermediarios

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¿Te sientes solo? Cómo superar la soledad

La soledad no siempre se nota, pero pesa. En este episodio hablamos de los distintos tipos de...

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Cómo superar una pérdida, hacer un duelo y salir de él

Perder algo o a alguien importante descoloca, rompe y transforma. En este episodio te hablo del...

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Cómo desarrollar seguridad interna desde la somática - Entrevista a Lorena Cuendias de Mujer Alquimia

En este episodio hablo con Lorena Cuendias, fundadora de Mujer Alquimia y experta en somática y...

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Cómo hacer que NO te afecte lo que piensen los demás de ti y dejar de querer siempre complacer

¿Sientes que te afecta en exceso lo que los demás piensen de ti? ¿Te das cuenta de que estás...

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Cómo dejar de manipularte emocionalmente (gaslighting) a ti mismo y reparar la confianza en ti.

Quizás conozcas el concepto gaslighting en el contexto de relaciones abusivas. Pero lo que muchas...

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Cómo identificar y prevenir cuando te hacen gaslighting | Manipulación y abuso emocional.

El gaslighting es un tipo de manipulación y abuso emocional muy frecuente que puede hacerse...

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Cómo superar tu miedo al conflicto

El miedo al conflicto es esa tendencia a evitar expresar lo que realmente piensas o sientes,...

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Cómo reconstruirte después de una crisis

Las crisis son esos momentos en los que la vida te sacude con fuerza y te obliga a cambiar. Es el...

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Por qué abandonas tus sueños

Conseguir tus metas y sueños no es una cuestión de tiempo, sino de distancia. Lo que realmente te...

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Cómo desarrollar disciplina, dejar de postergar y empezar a actuar

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Proyección: el espejo que revela lo que rechazas en ti

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La herida y miedo al abandono

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Cómo dejar de preocuparte y de rumiar

Cuando entras en la preocupación, la rumiación y el catastrofismo lo que haces es intentar...

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Responsabilidad afectiva: cuán responsable eres en realidad de las emociones de los demás

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Cómo saber qué es lo que quieres

¿Alguna vez te has encontrado paralizado sin saber qué dirección tomar en la vida? Puede ser...

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Cómo dejar de sabotearte (trabajando con tus partes internas)

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Qué es ese vacío que sientes en ti

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Cómo satisfacer tus necesidades emocionales

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Limerencia: qué es y cómo soltarla. Deja de pensar en quien no tienes

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