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Estamos perdiendo nuestro sentido de comunidad | VoiceNote de Lena

Una reflexión muy personal sobre del apagón que vivimos en España hace unos días y comento con...

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Cómo Ser Más Productivo: No te Falta Tiempo, te Sobran Distracciones | Método FASE

#Ep33. Este episodio es para ti si necesitas ser más productivo y para optimizar tu trabajo,...

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No eres vaga, eres perfeccionista | VoiceNote de Lena

Es posible que este episodio sea uno de los que más me ha costado grabar y planificar desde que...

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El Impacto del Alcohol en tu Cuerpo y Mente: ¿Por Qué Nos Cuesta Decir No?

**Este episodio está patrocinado por belevels. Tienes un 5% de descuento en⁠ toda su web⁠ con el...

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Meditar para cambiar tu carácter, dominar tus pensamientos y emociones y mejorar tus relaciones con Paloma de Gualy

#Ep31.En este episodio hablamos sobre la herramienta más poderosa que puedes aprender si quieres...

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La pregunta que te hará conseguir tus objetivos en 2025 | VoiceNote de Carlos

Carlos Voice Note #1. En este episodio te introducimos un mantra simple que te ayudará en todas...

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Eres la historia que te cuentas de ti mismo, así que escógela bien | VoiceNote de Lena

Este episodio está hecho para que no llegues al final del 2025 sintiendo que no has avanzado...

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Por Qué hay Tantos Problemas Digestivos: La Comida que nos Enferma y Cómo Recuperar tu Salud con Andrea Valls

#Ep30. Hablamos sobre todo lo que hay detrás de enfermedades como SIBO o Intestino Irritable, por...

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Seguir tu Intuición para Hacer un Cambio de Vida y Pilates para ganar Fortaleza Mental y Física | Anna Carranza

Nos sentamos con Anna Carranza a hablar sobre la valentía que hace falta para hacer un cambio de...

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Cómo Ser Más Seguro de Ti Mismo: La Confianza es una Elección

#Ep.28. Hablamos sobre por qué creemos que la confianza no es algo con lo que se nace o no, sino...

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Técnicas de Filosofía para Simplificar tu Vida

#Ep.27. Comentamos algunas de las reglas filosóficas más efectivas para ayudarte a simplificar tu...

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Todo lo que sabemos sobre cómo escoger bien a tu pareja (y nos funcionó)

En este episodio compartimos nuestra historia personal sobre cómo encontramos una pareja que nos...

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Las 6 Cualidades para Tener Éxito en tus Proyectos | Emprendimiento

Momento del Ep.20. Descubre el concepto de 'High Agency' y aprende 6 conceptos...

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Desinflama tu Cuerpo y Programa tu Mentalidad para el Éxito | Lucía Troyano

#Ep.25. Si estás constantemente inflamada y con la tripa hinchada, este episodio es para ti....

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Reinventando las Cremas de Frutos Secos a base de Creatividad, Consistencia y Hábitos Saludables con The Wild Balance

#Ep.24. Pedimos una de sus cremas de frutos secos casi por casualidad y nos duró un día en casa....

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Engánchate a la Lectura, Recupera el hábito de LEER y hazlo Parte de tu Rutina

#Ep.23. Sobre beneficios que aporta leer a diario a tu crecimiento personal, cómo reengancharte...

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Deja de Sentirte Desmotivado y Retoma tus Hábitos Saludables

#Ep.22. A todos nos ha pasado que hemos perdido nuestros hábitos saludables y la motivación en...

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Empieza a Cuidar tu Salud sin Agobiarte | Daniel Soriano

Momento del Ep.20. El Nutricionista y experto en deportistas de élite Daniel Soriano nos cuenta...

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Las 6 Cualidades Que la Gente ALTAMENTE EFECTIVA Tiene en Común

#Ep.21. Recap de los últimos meses, nos ponemos al día y hablamos sobre el término 'HIGH AGENCY'...

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Deja de Criticar, Inspírate en Quien iras y Sé el Ejemplo con Agustín Blanco

#Momento del Ep.18. Con ⁠Agustín Blanco⁠, creador del Reto Estoico 126 y emprendedor....

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