Desconexión digital: una pausa en la era del scroll | Experiencias Compartidas | 384
Hay momentos en los que la tecnología, especialmente las apps y las redes sociales, nos absorben...
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Hay momentos en los que tenemos los sentimientos a flor de piel. Nos cuesta más lo cotidiano, los...
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La intolerancia a la tensión interpersonal puede llevarnos a silenciar lo que sentimos o pensamos...
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Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380
El burnout no es simplemente estar cansado. Es un agotamiento más profundo: consume la...
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Amar con cabeza | Experiencias Compartidas | 379
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Transitar la pérdida de un bebé es una de las experiencias más dolorosas que una persona puede...
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En el mundo laboral, a menudo, la mayor carga no proviene de las tareas en sí, sino de la presión...
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¿Regresar con mi ex es buena idea? | 376
A veces, la posibilidad de volver con una expareja ronda nuestra cabeza, ya sea por amor,...
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Este episodio que vas a escuchar ahora no es un episodio de Entiende Tu Mente, sino de...
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En algún punto de tu recorrido vital, puede surgir la idea de volver a estudiar (o de hacerlo por...
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¿Qué es un trauma? | Experiencias Compartidas | 374
Los traumas de la infancia configuran nuestra manera de ser, sentir y relacionarnos. Muchas...
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¿Es posible el o cero con mi ex? | 373
Superar una ruptura es complicado. Queremos seguir adelante, pero nuestra mente suele jugar en...
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Criar sin transmitir mis miedos | 372
Todos sentimos miedo, pero ¿qué ocurre cuando, sin darnos cuenta, lo transmitimos a quienes más...
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Afrontar que mis padres se hacen mayores | 371
Cada etapa de la vida trae consigo nuevos retos y aprendizajes. Durante nuestra infancia,...
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¿Te suenan frases como “Si quieres, puedes” o “Todo es cuestión de actitud”? En Entiende Tu...
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Recuperar la confianza en tu pareja | 369
La falta de confianza es una de las principales causas de ruptura en todo tipo de relaciones: de...
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Después de una tragedia (3 meses tras el paso de la DANA) | 368
Han pasado tres meses desde la DANA, las devastadoras inundaciones que afectaron sobre todo a la...
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¿Alguna vez has sentido la necesidad de revisitar un hecho traumático? En 'Te busco', la...
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Comenzar a meditar | Experiencias compartidas | 366
¿Cuándo es un buen momento para comenzar a meditar? ¿Cuáles son los beneficios del mindfulness?...
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