La Dra. Laurie Santos con Daya

La Dra. Laurie Santos con Daya n4c1p

La importancia de identificar tus emociones negativas

Experimentar emociones negativas nos hace humanos. Y cada vez que nos enfrentamos a una de esas...

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Qué hacer cuando sientes que todo esta... 'meh'

Languidecer: un estado emocional del que no solemos hablar, que difícilmente podemos describir...

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Tu ira puede ser clave para alcanzar la felicidad

La ira es una de las emociones más difíciles pero también una de las más importantes en los seres...

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Renueva tu relación con 'la culpa'

Culpa: esa sensación horrible, desagradable e insuficiente con la que nos castigamos y que nos...

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¿Por qué entre más lo sufres más lo amas?

¿Por qué algunas de las mejores cosas de la vida no se sienten bien mientras las hacemos? Algunas...

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La nostalgia no es color de rosa

Cuando miramos hacia atrás en nuestras vidas, nuestros recuerdos son todo lo que tenemos. Revivir...

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Prepárate para lidiar con los cambios que mejorarán tu vida

¿Cómo podemos mantenernos felices a pesar de los cambios difíciles que se nos presentan en la...

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Qué es el temible burn out y cómo evitarlo

En este episodio te explicaremos de qué se trata el 'burn out' algo que va mucho más allá de un...

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La felicidad según Maity Interiano

Maity Interiano es una reconocida y exitosa periodista. Hace pocos meses se convirtió en mamá y...

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20. Meditar: encontrar la calma después de la tormenta

Cuestionemos nuestras mentes llenas de pensamientos poco útiles. Es posible que nos resulte...

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19. Reconecta con 'el ahora'

Entre el estrés y las ocupaciones de su vida, la psicóloga y maestra de meditación Tara Brach...

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La felicidad según Viviana Gibelli

La actriz y presentadora Viviana Gibelli se caracteriza por su gran energía. Hoy nos comparte su...

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Padres felices, hijos más felices Pt. 2 Deja que los niños prueben y fracasen

Es tentador atar los cordones de los zapatos de tu hijo, ordenar su habitación o ayudar con sus...

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La felicidad según Ricardo Arambarri

El reconocido periodista Ricardo Arambarri nos cuenta que a pesar de que la felicidad puede ser...

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La felicidad según Alberto Sardiñas

El presentador y motivador Alejandro Sardiñas reflexiona en esta píldora sobre cómo entender y...

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La felicidad según Karla Monrivé

Karla Monrivé es una conocida astróloga e investigadora del mundo holístico. En esta píldora nos...

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La felicidad según Borja Voces

Borja Voces es un periodista y presentador que llegó desde España para cumplir su sueño. A pesar...

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Padres felices, hijos más felices Pt. 1 Tu hijo no es VIP ni un jarrón de cristal

Rosy tenía una agenda repleta de almuerzos, encuentros y actividades, ¡y solo tenía tres años! Su...

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La felicidad según Francisca

Luego de buscar la felicidad en concursos y en su deseo de ganar premios, Francisca, la...

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La felicidad según Paola Gutiérrez

Paola Gutiérrez es coach cuántico, y en los últimos años se ha dedicado a estudiar la física...

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