En el último episodio de la temporada, hablamos sobre el final del año, los propósitos y la...
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8. La trampa de hacernos mayores
¡Estoy de vuelta! En este episodio hablamos sobre nuestra infancia, poniendo el foco en todas...
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5. El miedo a perdernos algo "importante"
En este episodio hablamos sobre el fenómeno del FOMO (Fear of Missing Out) y el impacto que tiene...
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4. La amistad en la etapa adulta
En este episodio os cuento lo que he aprendido -y sigo aprendiendo- sobre los cuidados que...
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3. Ansiedad y pensamientos intrusivos
En este episodio os cuento todo lo que he aprendido sobre la ansiedad y los pensamientos...
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2. Cómo la música puede transformar tu mundo interior
En este episodio hablamos sobre los beneficios que aporta tocar un instrumento o aprender el...
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1. No ser la mejor también está bien
En este primer episodio os cuento quién soy y qué es este proyecto. Hablamos también de la...
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