¡Disfruta de 1 año de al 25% de dto! ¡Lo quiero!
Aura Ele

Aura Ele o302z

10. Nunca es demasiado tarde

En el último episodio de la temporada, hablamos sobre el final del año, los propósitos y la...

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9. Agradecer y sanar

Dar las gracias como rutina diaria puede ayudarnos a sentir más conexión con el presente, con...

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8. La trampa de hacernos mayores

¡Estoy de vuelta! En este episodio hablamos sobre nuestra infancia, poniendo el foco en todas...

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7. Saber pedir ayuda

En este episodio hablamos sobre la importancia de pedir ayuda cuando no estamos pasando por un...

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6. Aprendiendo a amar

El amor, además de un intenso sentimiento, es una decisión diaria. En este episodio reflexionamos...

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5. El miedo a perdernos algo "importante"

En este episodio hablamos sobre el fenómeno del FOMO (Fear of Missing Out) y el impacto que tiene...

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4. La amistad en la etapa adulta

En este episodio os cuento lo que he aprendido -y sigo aprendiendo- sobre los cuidados que...

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3. Ansiedad y pensamientos intrusivos

En este episodio os cuento todo lo que he aprendido sobre la ansiedad y los pensamientos...

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2. Cómo la música puede transformar tu mundo interior

En este episodio hablamos sobre los beneficios que aporta tocar un instrumento o aprender el...

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1. No ser la mejor también está bien

En este primer episodio os cuento quién soy y qué es este proyecto. Hablamos también de la...

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