EPISODIO 81: DUELO Y ELISABETH KÜBLER-ROSS 622f6

¡Ey! ¡Ey, tú que nos estás escuchando! ¿Has visto las estrellas por la noche? Eso es una parte del cosmos.

¿Te imaginas si pudieras dimensionar el cosmos visto a través de la energía femenina? A continuación, Cosmos Femenino.

Explorando Ser Mujer.

Solo por Dragón Estéreo.

Del Instituto San Miguelense.

Buenas, buenas.

Muy bienvenidas y bienvenidos a un programa más de Cosmos Femenino.

Explorando Ser Mujer.

Desde el Instituto San Miguelense, desde Dragón Estéreo.

Le mandamos saludos a nuestro productor, como siempre, muy agradecidas por el espacio que nos brindan acá en Guanajuato, en San Miguel de Allende.

Pues bueno, el programa de hoy va a tener un formato un poquito distinto.

Empezar a platicar primero sobre nuestra mujer estrella y después del corte vamos a traer la parte de sexualidad y cerrar con nuestras recomendaciones.

Como bueno, sabrán ustedes ya en el título, le vamos a platicar sobre el duelo, sobre la pérdida.

Nuestra mujer estrella se llama Elizabeth Kubler Ross, que además, pues para los que están metidos en este tema de salud y tanatología, la reconocerán muy bien, ¿no? Porque pues es así como la, la pionera en estos temas.

Entonces, pues bueno, antes de comenzar, platiquemos, pues, ¿cuál es el, doctora? ¿Cuál es el, la definición del duelo? El duelo es un proceso de adaptación emocional, o sea tiene que ver con nuestras emociones, a una pérdida y se trata de una experiencia normal y saludable que implica una serie de etapas.

Vamos a hablar en un momentito más sobre las etapas.

Yo solamente quiero ahí comentarles algo rápido.

Hace muchos años se manejaba con una especie de escala, ¿no? De, de la intensidad del duelo y siempre me llamó mucho la atención que en esta escala eran cien, cien puntos.

¿Puntos? Ah, items, no, cien puntos, en los que era de mayor dolor al menor dolor.

Entonces, se consideraba la muerte de un hijo, la muerte del esposo o esposa, la muerte de los padres, la muerte de los hermanos, el cambio de trabajo, la pérdida de un trabajo.

Claro, ¿no? Porque lo, siempre que pensamos en duelo y en pérdida pensamos en seres humanos.

Yo le decía a la doctora que también estas escalas deberían ya de agregar el tema de las mascotas, ¿no? Es muy doloroso, yo me acuerdo con la pérdida de mi gato, este, 18 años vivís con ellos, 20 años vivís con ellos, o hasta, aunque hayas vivido tres, ¿no? O sea, muchas veces el nivel del apego emocional que tienes hacia tus mascotas, que, que yo quiero pensar que en estos siglos son cosas que también ya se van a estar como tratando más sobre la mesa, ¿no? Sí, y entender también que la pérdida de una mascota puede ser tan dolorosa, dependiendo obviamente de la relación que hayamos creado con este hermoso, hermosa ser viviente, que, bueno, que el esposo, si se han tenido la pérdida de un bichillo de estos, bueno, me darán la razón.

Sí.

Y dentro de estas escalas está, por ejemplo, yéndonos más abajo, el estar embarazada.

Ah.

Aparece como un duelo, sí.

Claro, de tu independencia.

Y también hasta de tu cuerpo, ¿no? Por supuesto.

Ah, qué interesante.

Y también de tu adultez.

Claro.

Es decir, ya pasas a ser la mamá de.

Sí, ¿no? Mi ortopedista se cree mucho más grande porque tiene hija y tenemos la misma edad.

A ver, a ver.

Por ejemplo, ¿eh, Sergio? Y esto es interesante porque incluso vienen cosas como cambiar de carro, que podría ser una cosa gozosa, pero toda aquella situación que nos cambie emocionalmente del estado inicial donde estábamos a un estado diferente, ¿no? El cambio de, la mudanza de un estado a otro.

Y tiene toda la razón, doctora.

Justo leía sobre nuestra mujer estrella y digo, ya lo voy a decir, ¿no? Las cinco etapas porque la verdad no es algo nuevo que, o sea, que las personas que nos estén escuchando digan, ay, ¿de qué está hablando, no? La negación, ira, negociación, aceptación, ¿no? Estas cinco etapas de las que vamos a hablar ahorita un poquito más en el programa, pero leía que también son técnicas que se utilizan hasta en el trabajo.

O sea, ahora cuando en las empresas van a dar alguna noticia de algún cambio que también tienes que pensar en estas etapas del duelo o de la pérdida.

Entonces, nuevamente, no solo es, como es una situación emocional, en realidad esas emociones las vivimos en un montón, en un montón de diferentes niveles que sufrimos, ¿no?