Episodio 36 - Entrenando a deportistas de élite. Entrevista a Juanjo Moreno 733i6y

🎙️ Hoy entrevistamos a Juanjo Moreno @juanjo_moreno_m, fisioterapeuta y preparador físico, especializado en deporte de élite. Juanjo tiene entre sus logros el ser entrenador del número 1 del tenis Carlos Alcaraz. Temas que charlamos con Juanjo: 👉 ¿Qué se siente ser el preparador físico de un número 1 del mundo? 👉 Juanjo nos relata su camino hasta aquí 👉¿Es sólo el talento lo que define que alguien llegue a ser un número 1? 👉¿Cómo es un centro de alto rendimiento? 👉 La importancia del esfuerzo 👉 ¿Qué camino debería seguir alguien que quisiera dedicarse al deporte de élite? 👉 ¿El deporte de élite es saludable? 👉 ¿Cómo se planifica la recuperación en el calendario de un tenista? 👉 ¿Cómo se aplica la hormesis en la preparación de un deportista de élite? 👉 ¿De qué manera maneja un deportista de élite los cambios de biorritmos al viajar frecuentemente? 👉 ¿Están justificado el alto consumo de hidratos en los deportistas de élite?Juanjo nos recomienda el libro “Invicto” de Márcos Vázquez y “El ego es el enemigo” de Ryan Holiday. También la película “Avatar” por su mensaje sobre nuestra relación al medio ambiente. 👉 ¿Qué es la salud para Juanjo Moreno? Juanjo es entrenador en la academia de Juan Carlos Ferrero y participa en un podcast: “JJM Salud y Deporte”, disponible en Ivoox. 5gsc