Episodio 221: Meditación sobre la madre naturaleza. 3o4b6d

Bienvenidos a centros o podcast una semana más al habla maría fernanda muy gustosa como siempre de compartir este ratito con vosotros agradezco mucho el interés y todas vuestras observaciones y comentarios y hoy vamos a hacer una meditación para conectar con la orquestación perfecta de la madre naturaleza vais a relajaros en el sofá o cama o sillón donde estáis sentados o tumbados cerrar los ojos siendo conscientes de vuestro cuerpo y de lo que necesita en ese momento íbamos a contar desde el diez hasta el uno cada vez sintiéndote más relajado más a gusto diez muy muy a gusto nueve en perfecto estado de salud ocho sintiéndote más y más relajado siete descansando músculos de cabeza y cuello seis descansando músculos de pecho y abdomen cinco liberando tensión en hombros y brazos cuatro liberando estrés acumulado en muslos y piernas tres liberando tensión en rodillas y pies dos muy muy en paz uno muy relajado y en perfecto estado de salud y a la cuenta de zero vas a llevar tu energía desde el corazón hacia abajo pasando por el abdomen los muslos las piernas y los pies hasta llegar a lo más profundo de la madre tierra ahí vas a conectar con la madre tierra siente que te transmite el sentido de orquestación perfecta pues en la madre tierra todo sigue un orden a veces explícito y otras veces implícito fíjate en los patrones de la cheese estaciones hay un tiempo donde los animales se recogen y ahorran energía están preparándose para épocas de más movimiento es un tiempo de meditación y de reflexión luego viene la primavera un tiempo de florecer de brillar demostrarse y salir a la luz después viene el verano un tiempo de celebración por la cosecha recogida y más tarde viene un tiempo de sembrar la semilla el otoño y todas estas estaciones reinan en ti a lo largo del año y en tu vida diaria siente como todo ese orden es magníficamente perfecto y tú te adaptas a él de la mejor manera posible con aceptación alegría y comprensión de que todo lo que sucede tiene un por qué y esta deste minado aun bien y con ese pensamiento poco a poco vuelves a tu sillón el cual sigue estando ahí para ti no sin antes recordar que todo tiene un momento divino y es fabuloso que sea así y ahora te vas a permitir adoptar en tu vida esta preciosa lección de la madre naturaleza vas a permitir ir despertando sintiéndote muy a gusto en perfecto estado de salud y con gran plenitud bien ha llegado ya el momento de despedirme espero que hayáis disfrutado esta meditación y si estáis interesados en más meditaciones podéis arnos a través de nuestra página web donde podréis encontrar audios de meditaciones y audios de afirmaciones positivas os deseo una felicísima semana hasta pronto y caótica