Episodio #17: Inma Garrido - Psicología en la escalada p1p71

Bienvenido al episodio número diecisiete de climbing zone podcast en este episodio vamos a hablar de uno de los temas sobre los que más ganas teníamos de tratar y no es otro que la gestión mental de la escalada y cómo afecta a nuestro rendimiento deportivo para ello hemos podido charlar con lima garrido doctora en psicología deportiva especializada en escalada todo un referente a nivel nacional en lo que a psicología y rendimiento deportivo aplicado a nuestro deporte se refiere en una charla en la que estamos convencidos vas a sacar tus propias conclusiones no te hacemos esperar más coge magnesio que vamos hoy tenemos como invitada a una doctora en psicología especializada en el rendimiento deportivo más concretamente en escalada y que además ha pertenecido durante muchos años al equipo español de alpinismo femenino tiene una importante experiencia en deportes de montaña con la que tenemos muchas ganas de hablar y más garrido bienvenida al podcast de chamizal gracias muy este año no pertenencia al equipo de alpinismo tres años la duración del equipo normalmente son tres años bueno pero no es poco actividades sí tres años es casi una carrera sí sí sí bastante pero empecé antes empiece antes con el justo daño antes estaba en el equipo andaluz de alpinismo que también equipo femenino que subimos el manal un ocho mil y de ahí enlace con el equipo nacional es decir como que fueron unos cuanto años dentro de equipo dentro de un formato estructurado qué bagajes detrás de aquella experiencia bueno lo que me gustaba hacer lo que a mí siempre me ha gustado un poco viví la montaña desde la aventura no siempre quizá cuando yo empecé a escala a mí me gustaba mucho como la exploración no aflora siempre soñaba con grandes expediciones y demás hasta que tuve la oportunidad que no fue fácil porque siempre rechazaba mi curriculum básicas por ser mujer y con la el argumento de que no tenía experiencia pero si metían a chicos con experiencia o sea sin experiencia entonces salió un proyecto de específicamente para mujeres de la junta de andalucía y ahí es donde tuve la oportunidad y al final pues bueno eso demostré que que si podían que si podía subí que que no haya ningún problema y la experiencia pue bueno la resiliencia en ambientes hostiles básicamente porque subir un ocho mil no es difícil pero tampoco es fácil que sea las condiciones para mí las condiciones ambientales sea para mí yo siempre digo te entiendo mucho decir esto es difícil pero es difícil pero es verdad que que para mí lo más duro quizás fueron las condiciones ambientales y luego lo que la ascensión en sí no pero claro esa es mi experiencia yo siempre le digo que es que luego la gente bien difícil y el trabajo en equipo porque al final son condiciones hostiles o convivir ir en esas condiciones style con gente que no es escogida no sí sino que una agrupación hecha por nivel por experiencia por lo que sea por por nivel por experiencia básicamente y entonces pues ahí tienes que bueno pues es bastante flexible no yo no tengo problema en flexibilidad con lo cual no sufro ese tipo de de circunstancias situaciones pero pero bueno básicamente eso ah ya ya comprobar que si podía que lo que yo pensaba era real no que que que yo sabía o pensaba que si podía subir una montaña de ocho mil metros no pues si era así entonces básicamente eso y en el equipo nacional fue otro tipo de experiencia porque era actividad más técnica no no tanto bueno yo siempre digo el ocho mil nosotras subimos por una ruta normal con lo cual era más caminar como como yo digo no tan técnico actividad tan técnica en el equipo nacional ya era otro otro tipo de actividad era más escalada alpinismo tenía había que combina aquí no es como toda la vida zipline de de la montaña la tienes que dominar entonces abrimos ruta no abrimos vía en alta montaña no y y bueno era otro tipo de aventura