Episodio 122: Cómo Restablecer una Microbiota Saludable y Dietas Bajas en FODMAP, con Bonnie Leclerc 1u316l

Hoy hablamos con Bonnie Leclerc, especialista en microbiota. Tratamos los siguientes temas: - Funciones de la microbiota e impacto en nuestra salud. - Trastornos habituales de la microbiota y sus causas: disbiosis, SIBO, permeabilidad intestinal. - Enfermedades ligadas a una microbiota pobre. - Los tres pasos para restablecer la microbiota. - Prebióticos, Probióticos y Suplementos. ¿Cuáles son los mejores y cómo dosificarlos? - Dietas bajas en FODMAP. - Reintroducción de alimentos en una dieta FODMAP. - Y mucho más. 215e5z