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Penalty Box - Podcast triatlón
EP79 - ¿Que es IRONMAN LEGACY y para QUIEN?

EP79 - ¿Que es IRONMAN LEGACY y para QUIEN? 3hhs

16/5/2025 · 50:10
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Penalty Box - Podcast triatlón

Descripción de EP79 - ¿Que es IRONMAN LEGACY y para QUIEN? 5fex

Esta vez llegamos con algo de retraso… ¡disculpadnos! Edu está a tope, Lu no para de vender villas multimillonarias, y Juanan... bueno, anda tirado en el sofá. Esta semana repasamos lo más destacado de los últimos días: enviamos mucho ánimo a Ferkal tras su caída en Mallorca y tratamos de recordar a todos los que competisteis el fin de semana (¡perdonad si nos dejamos a alguien!). En el tema principal nos metemos de lleno en un asunto con mucha tela: el sistema LEGACY de IRONMAN para clasificar a Kona. Desgranamos cómo funciona, quién puede optar a él, y quién no. No olvidéis dar LIKE y SUSCRIBIROS si aun no lo estais ¡ Muchas gracias por oírnos si teneis cualquier duda o comentario no dudéis en escribirnos estaremos encantados de leeros. 4j26f

Lee el podcast de EP79 - ¿Que es IRONMAN LEGACY y para QUIEN?

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Buenas tardes amigos del Penalty Box, yo soy Lu ¿Se las quitas tú o se las quito yo? Pero de un guantazo ¿Podéis continuar? Mira, venía con las gafas de pastillera Una mierda de música Estaba escuchando Baby Miko Una mierda de música Con cuarenta y tanto años en el moño No sé quién será No, tiene tres moños Para todo esto, que yo soy Edu Y yo Juanan ¿Sabes qué pasa? No tenemos nada que decir hoy Entonces ya empieza la cosa tortita ¿Cómo estamos? ¿Bien? Yo tengo yo para llorar Pero si no está ni entrenado ¿No has visto el reel que ha subido hoy? Ese es el tema Cuando te apetece salir a correr Y no a entrenar Y ha sido como un prank Hostia, qué filósofo esta vez Tú eso no lo has hecho nunca Todo tiene todos los fines de semana Tú pitufeas mucho No le pega nada a Edu este post Yo es que estaba viendo La imagen de la zapatilla Mirando hacia el horizonte Y estaba esperando la voz en off de Edu Diciendo algo De Burgos a Marbella De la lluvia al sol ¿Qué te pasa Edu? Edu ha estado medio malo Yo tenía que haber venido con máscara Yo he estado malo entero Si no me sale bien la carrera No es culpa de Edu Que se tira un pedo de los dos Porque es que tal y como estáis Que yo no me quiero poner mala Yo estoy desde la media de Barcelona Que no levanto cabeza Sí, porque no estás apuntado a nada ¿Pero cuál de ella? ¿La de este año o la del pasado? Que viene arrastrando No hombre, el pasado no El pasado te recuerdo que hice un full dos medios Yo creo que no No fue la cosa tan mal Pero este año Es que fue apuntarme Para la media de Málaga Es quince Después que si el tirón en la espalda Que me ha dejado Mira, más uno quince Y la espalda que todavía me tira Luego los extensores de la cadera Y esta mañana Con la mierda de trote que he hecho Para hacer el vídeo No, porque ya que salí Bueno, pues voy a aprovechar a hacer este vídeo Porque ya que hoy no voy con ritmo ninguno Y digo, bueno, voy a salir a trotar Que me dé el sol 5.30 Me voy a correr Hacemos un caro No, porque a mi me hubiera puesto Una hora de bici Me hubiera puesto porque Estaba el otro día malo Ya no estoy malo Ya no estoy malo y estoy bien Pues se me ha cogido el sol Una especie de contrastura En una mierda de trote que he hecho esta mañana Por las zapatillas ¿Seguro que zapatillas llevabas? Pues ya puedes dejar las bomberos y dedícate a otra cosa No, está publicado ya en Anaís Pero bien Apúntate a alguna carrera que te motive Realmente para entrenar Y seguro que ya no te pones malo Porque ahora es una cosa detrás de otra A parte, cuando te vayas a duchar Coge, ahora lo contamos Coge sal gruesa En la ducha Y date con la sal gruesa ¿En la cara? En todo el cuerpo Es para tirar Atención chicos, por favor La mala energía ¿Vale? La mala energía se quita con sal gruesa La sal que utilizáis en las barbacoas Pues os metéis en la ducha en plan exfoliante Y os echáis en todo el cuerpo Y luego el agua de arriba abajo Para que se vayan todas las malas cosas ¿Me la he hecho así? ¿Sabéis quién dice eso? El salmón ahumado cuando está en la nevera Ahumándose con la sal Dice exactamente lo mismo ¿Hazlo y luego me dirás? Vete a la ducha con sal gorda Por favor Edu De toda la vida de Dios en Brasil ¿Que uno se baña con sal gorda? Porque en Brasil no os da para esponjas Si tenéis que meteros con sal gorda Tendrá que ver Ay mira, de verdad que pesadilla ¿Hago más para llorar? Que es un coñazo Una semana estás ahí llorando que tienes algo Como tú estabas el año pasado Siete meses sin poder correr Si, porque yo me había caído Es decir, me había tirado Lu sigue sin poder correr Depende de la semana ¿Fue o no fue? De repente te haces una media maratón Tres días más tarde, sigo con la cadera La bursitis No te hace la media maratón Queda en podio ¡Toma! ¡On fire! A todo esto aviso Que no voy a ganar mi grupo de edad en Alemania Ya me lo sé Porque la semi-prosamorina Estos son mis lloros La de la chica pro Ya la hemos ido

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