EP3 Cómo sobrellevar el calor en verano siendo PAS 24u4r

Serie fotos vende voy a hablar sobre alta sensibilidad tener nacional esta lista negra bienestar consciente las mujeres no te pase hola te veraniega hoy vamos a llevar un tema se perderá yo antes te para este episodio tenía todas aprender masculina y femenina pero el tema de sobrellevar el calor sobrevivir en esas temperaturas altas me me ha llamado mucho la atención su grito oí hablar de esto porque para paz es muy importante somos como paz somos vestidos y civiles tengo un post sobre esto y creo que es interesante hacer una un episodio partes sobre ello es buena idea y meten sensible es significa que somos es muchísimo más entonces estos cambios de excelente en época de cambios de estación cuando estamos entrando en verano o en primavera en otoño dale a o en invierno pero creo que en otoño y primavera se siente muchísimo más que verano e invierno porque el cambio es maestros cuentas especialmente en la sensación que ese cambio cuando busco si pues eso como lo sabemos pues porque aparecen algunos síntomas en el cuerpo como una estabilidad un cansancio lo más todos nos molesta cuando viene el verano ese calor no les acompañan dolores de cabeza alta canciones en el cuerpo o incluso erupciones en la piel a piel es también super sensible y ahora lo puede hablar de ello y también no podemos descansar bien hay mucha gente que sufren insomnio y no puede dormir y descansar y claro todo esto es una razón por qué no pasa factura y no todos podemos estar tres meses de vacaciones cerca del mar tenemos esta casa soñada que yo también quiero tener cerca del mar caminando y que tres tienes el mar cerca no todos tenemos realeza incluso al lado por suerte tengo de estar que cerca y creo que no se a cerrar que tiene un lago es la boquilla bañarme pero es un para gente naturaleza donde tu puedes disfrutar pues no quería que este podcast este sea muy largo por eso solamente quería enumerar te mis recomendaciones para que los puedes disfrutar y aprovechar ponerlos en práctica y por supuesto si tienes alguna tu ya que compartes porque entre todos aprendemos muchísimo más pues lo primero y más importante para mí es conectar con la naturaleza muchísimo más conectar con la naturaleza siempre de conectar con el agua pasaje paisajes frentes se distrae entonces esto nos conecta el momento no te conecta y reconectan pues y si no lo tienes cerca pequeños descartadas fin de semana para ir a mis sitios distinto para el sitio donde hay verde