Ep. 90: Desmontando falsos mitos del Fitness (con Luis Carballo) 1d5e31

En este episodio del podcast, hablamos con el entrenador Luis Carballo para desmontar algunos de los falsos mitos más comunes sobre el mundo del fitness. A lo largo de la conversación, aclaramos conceptos erróneos que muchas personas siguen creyendo y te traemos evidencia científica para respaldar cada aclaración. Desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, desmentimos creencias populares y te damos herramientas basadas en hechos para que puedas tomar decisiones informadas en tu camino hacia una vida más saludable y activa. ¡No te lo pierdas! 🔹 ¡Sigue escuchando para descubrir la verdad detrás de los mitos del fitness! 🔹 ¿Tienes alguna pregunta o mito que te gustaría que desmintiera? Déjalo en los comentarios. Si quieres ar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Youtube: rumbo a tu vida Tik Tok: @rumbo.a.tu.vida Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida Email: [email protected]   #fitnessenlanube #fuerza #fitness #longevidad #fitnesssinmitos #nutrición  #saludybienestar #entrenamientos #rumboatuvida #salud #bienestar #vida #cardio #musculación #podcast #entrenamientointeligente #evidenciacientifica #audiotechnica #rodeprocaster #crecimientopersonal#nutriciondeportiva   2o1a5w