Ep.4 Meditar Nivel 0 - Sesión 2 - Desarrolla el observador 46601f

Sesión para practicar los próximos tres (3) días. En esta sesión aprenderemos a desarrollar el observador. Este nos permite darnos cuenta de lo que ocurre en nuestro interior sin involucrarnos. Así nos damos cuenta de que no somos nuestros pensamientos ni nuestras emociones, sino que somos algo más grande, nos damos cuenta que tenemos unas facultades que estaban dormidas. Al despertar estas facultades nuestra consciencia se expande ya que nos damos cuenta que los pensamientos más frecuentes que tenemos se manifiestan en la realidad que tenemos y las emociones que más surgen son las que constantemente sentimos y estas son los lentes con los que percibimos la realidad. https://youtu.be/5DVg8SJMC8c Tiempo: 4:17 Un abrazo grande. Foto: Pixabay.com Escríbeme si tienes dudas. Con amor, Julián 5c5u1w