Deja que fluya: cómo liberar tu mente y superar los bloqueos 6v1r3f

Hola muy buenas te doy la bienvenida a un nuevo episodio de nuestro chat un podcast para tomar las riendas de nuestras vidas con claridad confianza estabilidad y métodos probados sin morir en el intento y si te dedicas a emprender o si tienes un trabajo que requiere de tu concentración y de encontrar soluciones queda que hasta el final de este episodio porque hoy hablaremos sobre un tema que seguro te ha pasado y es darle mil vueltas a un problema y no encontrar una solución y la pregunta es por qué no sucede esto cómo podemos desbloquear bloquear nos o que podemos hacer mueven a estábamos lo primero es entender que si bien nuestra mente nuestro cerebro está diseñado y preparado para resolver problemas y encontrar soluciones a veces nos atacamos y sentimos que no podemos avanzar por distintos motivos uno de ellos que es como te comentaba en el episodio anterior abrumador nos con tanta información beber de muchas antes y luego tener muchísima información incompleta errónea contradictoria etcétera no voy a entrar en detalles porque ya lo hemos hablado la semana pasada ahora bien otro motivo por el cual nos atacamos es porque nuestra mente lo que hará será buscar atajos mentales si así es y uno de ellos es intentar encontrar una solución usando la información que ya tenemos almacenar en nuestra memoria entonces cuando enfrenta un problema tu cerebro tendrá a buscar soluciones que son parecidas a las que has usado en el pasado es como si nuestro cerebro se sentirá más cómodo y seguro empleando solo opciones que ya han sido probadas y que han funcionado antes pero qué pasa lo que pasa es que muchas veces esta información no es suficiente para encontrar la solución otras en cambio ya no se ajustan a la realidad actual y nuestro cerebro pero se queda bloqueado es como si entramos en pero no sólo sino que además cuando nos tocamos demasiado al un problema nuestro cerebro puede agobiar sé por eso empezamos a sentir nervios frustración impotencia país y todo esto no hace más que dificultar el proceso de encontrar una solución ahora bien porque te cuento todo esto mira te cuento todo esto porque cuando entendemos cómo funciona nuestra mente es cuando sabemos que se lo que tenemos que hacer para salir de esa situación entonces teniendo en cuenta que nuestra mente funciona de esta manera lo mejor lo ideal es encontrar un equilibrio entre el enfoque y la relajación y para qué para poder encontrar soluciones que sean efectivas de seguir aturdir no nos con mas y mas información aún para encontrar una solución y si no me crees no pasa nada te pregunto algo que seguramente te ha basado y akivá la pregunta te ha pasado alguna vez que quieres recordar cómo se llama peli o un actor una canción y no te acuerdas y entonces piensa si piensa que da vueltas y más vueltas haces memoria sientes que lo tienes en la punta de la lengua y no pasa nada nutre acuerdo ahora bien verdad que en el momento menos esperado horas y horas más tarde le repente a se enciende una luz en tu cabeza y de pronto recuerda si te fijas y cuando menos te lo esperas y se observa si hacéis nemo moría te darás cuenta que esto se da en momentos en los que tenía la cabeza despejada por eso como te decía en el episodio anterior cuando sientes que te falta de claridad entre otras cosas lo que puedes hacer es tomarte un