Cómo tomar la MEJOR DECISIÓN aunque sea DIFÍCIL - 5 Claves 141671

A cada instante tu pocas de maipú les cook y relajación y crecimiento escucha un nuevo episodio cada lunes y jueves hola muy buena pero vi pero hoy te traigo un tema que seguramente te interesa tomar decisiones no es tarea fácil para la mayoría de nosotros y yo la primera me gusta tomar decisiones pero al mismo tiempo necesito recordarme a mi misma de no caer en la parálisis por análisis así que hoy te traigo una mini a en forma de pasos que si tienes en cuenta te será de gran ayuda para tomar decisiones así que sin más vamos a ello y lo primero que te diría que es conveniente que tengas en cuenta antes de decidir algo es tener siempre pero siempre presente que quieres tú a futuro es decir me gustaría que visualice los resultados que quieres obtener y esto te puede parecer una obviedad pero no lo es y lo digo porque lo he visto con frecuencia con mis clientes en sesiones de china y es que es necesario aprender a diferenciar entre aquello que queremos y aquello que creemos que queremos o necesitamos íbamos saber dos ejemplos para traerlo más a tierra por ejemplo hay personas que lo que quieren es adelgazar y lo que hacen es buscarse una dieta seguir y quizás pienses y si esto ta bien cuál es el problema y el problema ni querida amiga mi querido amigo y esta cuando nos diferenciamos entre aquello que queremos y necesitamos realmente con aquello que queremos y creemos que necesitamos aquí aquello que quiere la persona adelgazar pero luego cree que lo que quiere o necesita es una dieta cuando en la mayoría de los casos las personas no necesitan una dieta estricta seguir hecha por un nutricionista super rígida que diga exactamente cuantos gramos de cereales tiene que desayunar esa zona el lunes a las ocho y quince de la mañana y cuantos hubiéramos exactamente de avena tiene que desayunar el martes hay excepciones claro pero la mayoría lo que necesita aunque estoy generalizando vale se que cada persona es un mundo por supuesto pero por lo general la mayoría lo que necesitas aprender a lidiar con el impulso de comer en exceso muchas personas lo que en verdad necesitan es aprender a dejar de seguir comiendo por ansiedad tu angustia aunque se sientan llena muchas personas más que una dieta rígida y se verá necesitan lidiar con hizo azul ganas me hizo narradora de comer solo un chocolate después de cenar que luego se convierten en siete y que posteriormente se vuelven siete chocolate hitos más cinco galletas dulces que al final como la dieta ya se ha ido de paseo que más da terminar de comer helado que hay en la nevera pensando así igual ya no queda más nada y no tendrá ninguna tentación para al día siguiente para comer sano pero al día siguiente vuelta a empezar con el google se entiende la diferencia el punto es que a veces tomamos una decisión porque nos saltamos este paso a veces que queremos algo y nuestra mente salta una conclusión de manera precipitada sin detenerse a pensar mucho ni eso como en este caso quiero adelgazar necesite una dieta y ahora tengo que decidir qué nutricionista seguir sin detenerse a ver si realmente una dieta es lo que necesita o no otro ejemplo veíamos durante una sesión con un cliente que no sabía si elegir entre un máster o otro y esta persona solo estaba pensando en los pro y contras entre un máster y otro cuando lo que esta persona en realidad quería era trabajar por cuenta propia ofreciendo servicios a empresas y análisis