Cómo el sistema Sol Mora ha fortalecido mis articulaciones: testimonio de una practicante 3g2s5z

Hola hoy tenemos de invitada a gaby jiménez que nos compartirá como el sistema sol mora ha fortalecido sus articulaciones quédese con nosotros alguna vez te has preguntado cómo tu estado mental afecta el rendimiento físico o como cada movimiento puede ser una ventana tu bienestar emocional conectando con tu cuerpo tu mente y tu cuerpo conversa el podcast donde esperaremos el vínculo inseparable entre nuestros pensamientos emociones y la capacidad de nuestro cuerpo para moverse adaptarse y prosperar cultivar una relación más consciente y armoniosa contigo mismo contigo misma conectando con suerte soy mora bienvenidos hola que tal buenos días cómo se encuentran estamos conectando con tu cuerpo como tu mente y tu cuerpo conversan estamos en un jueves lejísimo ya de septiembre cinco de septiembre si no me equivoco del dos mil veinticuatro digo siempre un año equivocado estamos en jefe y radio y bueno muchísimas gracias por estar aquí tenemos un invitado súper especial invitada que viene a dar cuenta de dónde viene o dónde se conecta ella es gaby jiménez y nos va a hablar de algo entonces vamos a platicar con ella sabes la bienvenida a mi querida vi gracias sol por invitarme a tu programa y yo soy gabriela jiménez yo vivo en los estados unidos y por tres años he practicado el la clase de sol mora y y cuál me llegó cuál fue la causa que me llega o buscar esta y la ayuda de sol yo sufro de artritis y eso me me molestaba mucho primero no me podían operar porque estaba sobrepasada entonces no te pueden operar si tienes más de ochenta kilos entonces en el momento en que pasó eso pues tuve que buscar cuál era la la la solución la solución era fortalecer mis ligamentos y mis músculos alrededor de mis rodillas de mis articulaciones en las manos los pies en todo mi cuerpo para que al al fortalecer la artritis y se mantiene en una posición y tienes más movilidad va avanzando y la y la capacidad en ti demo verte y gracias a los ejercicios que co dos veces por semana con sol y aparte tenemos y nos deja la grabación de la clase para rehacerla lo hago entre tres y cuatro veces a la semana y eso realmente me ha ayudado en las evaluaciones que he tenido con mi ortopedista me ha dicho sus muros sus músculos están perfectamente bien para al soportar la cirugía una de las causas en las cuales la gente no se y no sale bien a veces en en una cirugía para reemplazar una rodilla por ejemplo es que los músculos no están trabajados no están apretados no están en tono entonces no hay una estructura que te ayude a sostenerte y la recuperación es más larga porque después de que te dan autorización para hacer ejercicio ir lo que es la rehabilitación cuesta un poco más trabajo y es dolorosa en mi caso mi médico me dijo traté de buscar una solución para fortalecer sus músculos y eso es lo que he hecho en tres años y en tres años me he preparado ya para tener mi cirugía en diciembre y la verdad le agradezco mucho al al programa mora que a la técnica mora que me ha ayudado a alcanzar eso y realmente no es doloroso el ejercicio es un automasaje para mí desde la primera clase que tuve por qué practicado yoga y practicado pilates he practicado zumba