Como entreno para adelgazar a6v4h

En este episodio te explico cuál es el tipo de entrenamiento que estoy realizando. Ten en cuenta que este entrenamiento me va bien a mi y sobretodo, me gusta. Puede que a ti no te guste o te parezca demasiado duro; yo solo te estoy contando mi proceso. Evidentemente al comienzo del episodio hago un balance de la semana y te cuento que tal me ha ido con la báscula. 49346v