Cómo cortar con la autocompasión malentendida 722555

Una muy buena espero que estés muy bien hoy quería hablar contigo acerca de la auto compasión y de sus perecederos y para ver si te identificas o no te haré las siguientes preguntas piensas que la vida ha sido muy dura para ti últimamente y que a pesar de lo que hagas sin importar lo que sea tus circunstancias parecen no mejorar si te sientes así cuidado cuidado porque en situaciones como estas es bastante común sentir la lástima por uno mismo por una misma y una cosa es tener un pensamiento fugaz de este tipo y seguir adelante pero otra cosa es no conseguir hacerlo y el problema es que si no presta atención puede ser que empieces a sentirte cómodo cómoda en el rol de la venta lima y se cae en el rol de la víctima cuando uno no quiere hacer nada para cambiar se cae en el victimismo cuando uno se niega a actuar para cambiar las circunstancias y por supuesto que nadie dice me voy a cruzar de brazos y me niego hacer algo sino que esa actitud se justifica con excusas por ejemplo no es que no quiera conocer a nadie sino que todos los hombres a todas las mujeres son iguales así que para que ya no queda nadie con quien se pueda tener una relación seria o no no es que no quiere a trabajar ya he mandado dos currículum estoy esperando una respuesta pero no me respondan seguramente porque soy muy joven o porque soy muy mayor y no estoy diciendo que esté mal la auto compasión bien entendida entendiendo por auto compasión la capacidad de sentir bondad hacia uno mismo humanidad como un y atención plena o dicho de otro modo ser amable y compasivo con uno mismo me refiero a la auto compasión son llevada al extremo en el que a mi me va mal porque pobrecitos o pobrecica de mi porque una vez que cae es así es muy difícil salir pisar suelo es peligroso porque como caer en arena movediza cuesta mucho salir y puede ser adictivo quitan mucha energía tanto a la persona como a su entorno y se vuelve doblemente difícil una solución de ciudad y insisto la auto compasión bien entendida aquella en la que somos concientes que equivocarse y su mano y ser amable con uno mismo está bien y cuál es el tipo de auto compasión que no está bien entonces bueno aquellas llevada al extremo aquella que no te permita ser una sana reflexión en la que puedas balancear tus puntos fuertes y débiles y solo veas tus puntos fuertes sin ver que te queda al margen de mejora está bien darse crédito claro que sí pero también es necesario darse cuenta en aquello en lo que aún tenemos trabajo por delante de lo contrario cuando no conseguimos aquello que deseamos en vez de ver que se pueden mejorar empezamos a echar la culpa a los demás y de ciudad y no poder mismos nunca aprender de nuestros errores y cuando no vemos nuestros errores no podemos superar los problemas ni encontrar una solución o volvemos a caer en los mismos errores de siempre cambio trabajo pero los problemas que tenía con los colegas se repitan con los nuevos o cambio pareja y la nueva pareja es la misma solo que con otro nombre y apellidos pero el personaje y sigue siendo el mismo cuando se es demasiado con pasivo con uno mismo con una misma se termina perdiendo la posibilidad de aprender de aquello que se podría mejorar de consecuencia no se encuentra una solución sin entender el por qué y cuándo todo este nick se da uno puede eterna creciendo que realmente es una víctima de la vida o de las situaciones o de las personas o de los demás y cuando cae en el rol de la víctima pierdes tu poder y empiezas a buscar validación digamos que es un sitio que no te aconsejo visitar ahora bien si te sientes así antes de ir a buscar a validación o seguir buscando que los demás te confirman que no es culpa tuya lo que te sucede corta corta con todo esto corta ya mismo como haciéndote una promesa