¡Cómo comemos! 11223q

Te doy la bienvenida agua biología ya sabes que es tu programa el programa de las mentes inquietas los preguntones las ovejas negras ahí estamos seguimos dando caña contigo nacho díaz desde valencia españa hola a todos de nuevo una vez más otra semana siempre digo lo mismo una semana más con todos vosotros bueno tendré que revisar el tema de la entrada a cada a cada episodio nacho díaz hoy es veintisiete de diciembre de dos mil doce por cierto el último en el último episodio la última entrega de este de este dos mil veintitrés con todos vosotros oh habla en el aire episodio número cuarenta titulado cómo comemos cómo comemos y es que se me ocurrió dedicar un episodio de este tema de de de la comida también coincidiendo con las fechas navideñas no estas fechas tan tan abusivamente excesivas tradicionalmente al menos en en españa aseguró hoy al menos en europa la europa la europa la vieja europa donde pues bueno cuando tenemos algo que celebrar nos dedicamos a comer como si no hubiera un mañana que es un tema pues que deberíamos de analizar al menos aquellas personas que tengamos esa capacidad no o sea en plan consciente decir porque tengo que comer tanto para celebrar cosas eso es un indicio para mí es un indicio de carencia de escasez no el tema de las celebraciones comiendo como si se hubiese pasado hambre en algún momento bien pues cómo comemos cómo comemos yo quiero también relacionar este este episodio número cuarenta con un episodio anterior en el que os hablaba de la dieta keto y low carb te aconsejo que que escuches aquel episodio antes si quieres cost contextualizar pues lo que vamos a tratar hoy aquí porque también me gustaría hablar de mi experiencia en en estos meses que han transcurrido desde desde aquel inicio en el que te plantee en el episodio anterior en el que hablaba de la dieta keto y low carb mi transición a a a ese tipo de alimentación resumiendo mucho pero te digo que escuches el episodio aquel resumiendo mucho yo inicié una una transformación en mi forma de alimentarme y descubrí que con esa transición pues empezaba a bajar de peso yo nunca he sido obeso pero sí que he reducido como como diez kilos diez once kilos mi volumen mi volumen para los hombres os puedo decir que la barriga desaparece prácticamente desaparece con poco esfuerzo bueno pues esas dos cosas son las que son las que voy a voy a plantearos hoy aquí y felicitaros evidentemente la navidad con veinticuatro horas de retraso pero es lo que es lo que hay feliz navidad si estás escuchando y si la celebras en la entrevista a maría la vamos a colocar después ahora ahora después de en la parte final del podcast os aconsejo que la que os quedéis hasta el final te aconsejo porque es bien interesante esa experiencia que nos va a contar maría de su tránsito por todas las ramas por todos los palos vegetariana vegana y ahora carnívora entonces bueno nos va a contar su experiencia pero antes como te decía quiero quiero contarte la mía yo ahora mismo estoy estoy alucinando sigo sigo alucinando y voy creo que voy a mantener esta forma de de alimentarme para siempre ya porque bueno pues a mis cincuenta y siete años he descubierto que me puedo deshinchar yo estaba en noventa ocho kilos como te dije mido uno ochenta y dos ahora estoy en ochenta y ocho son diez kilos diez once voy a ir rondando y creo que voy a continuar que voy a conseguir bajar un poco más no tampoco quiero bajar muchísimo más pero te preguntarás o di bueno y qué haces no qué hace