Comment survivre en open space quand on est hypersensible ? 6l6ng

Tu arrives au travail avec la meilleure volonté du monde. Mais à peine installé·e, ton cerveau sature. Bruits, tensions, interruptions, sollicitations… Tu donnes le change. Tu restes pro. Tu fais comme si de rien n’était. Mais à l’intérieur, tu te sens en mode survie. Et tu culpabilises. Parce que les autres, eux, n’ont pas l’air dérangés. Quand on est hypersensible, travailler en open space, ce n’est pas juste “faire avec le bruit”. C’est gérer une surcharge sensorielle, mentale et émotionnelle quasi permanente. 🎯 Dans cet épisode, je t’explique : Pourquoi ton système nerveux réagit plus fort que celui des autres (et que ce n’est pas un défaut) Ce que l’open space déclenche vraiment chez un cerveau hypersensible (selon la science) Et 8 clés concrètes pour protéger ton énergie, sans avoir besoin d’un bureau isolé ni d’un miracle logistique 🎧 À écouter si tu veux arrêter de subir ton environnement de travail, retrouver de l’espace mental et apprendre à te préserver sans te faire er pour “compliqué·e”. 📌 Envie d’aller plus loin ? Si tu veux apprendre à poser tes limites, à retrouver de l’énergie et à t’affirmer sans te suradapter, je t’invite à découvrir mon programme d’accompagnement. 👉 Réserve un RDV gratuit et sans engagement avec moi 📅 Si tu veux t'inscrire à ma prochaine masterclass gratuite 📲 Si ce podcast t’aide, laisse une note 5 étoiles et un commentaire, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître. 🔗 Et pour aller plus loin, tu peux aussi me retrouver ici : ➡️ YouTube : pour des vidéos complémentaires avec encore plus de clés concrètes ➡️ LinkedIn : pour mes réflexions et partages du quotidien pro ➡️ Instagram : pour des coulisses, de l’énergie et de l’inspiration au quotidien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 1j2n42