Capítulo 02 - Por qué te propones objetivos y finalmente te acabas comiendo un mojón 4d3v2k

Hola y bienvenido soy buenaventura del charco más conocida las redes como aventuras psicólogo y esto psicología cruda un podcast donde hablaré de psicología existencialismo y desarrollo personal pero desde un punto de vista diferente menos buenista y cargado de la orina del pensamiento positivo y de las técnicas las herramientas fáciles pero mucho más realista y mucho más capaz de aguantar el asalto con la vida real a pesar de no tener tanta palabrería bonita en el capítulo de hoy vamos a hablar de porque te propone esa objetivos y finalmente te acabas comiendo un mojón esto es psicología cruda con buena aventura del charco hoy veintiocho de febrero día en el que se publica este segundo capítulo de mi época psicología cruda han pasado ya dos meses desde el comienzo de año y seguro que en enero de este mismo sentido de propósito un montón de objetivos que deseas vas a cumplir que tal como has conseguido mucho yo he de decir que iba a ser más ordenado y en eso es verdad que estoy bastante satisfecho pero también dije que va a perder peso y parece que las colillas que cogió dan cogió bastante cariño porque se niegan a la verdad que el cómo conseguir objetivos esa continuidad de la que de frustración en la que vivimos porque nos proponemos cosas y luego no alcanzamos a una cosa que está muy presente de hecho yo creo que es uno de los temas estrella de de los blogs de de la poca de los libros de autoayuda y de todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal con con la psicología incluso con otra un mundo raro como por ejemplo puede ser el el emprendimiento o el entrenamiento que gesto idea de cómo conseguir objetivos creo que se ha escrito sobre este tema casi más que sobre ningún otro también me sonó prendió que en el post caja anterior en el capítulo anterior del podcast la ansiedad como nunca nadie te lo había contado y muchas personas me escribiste es que observar la gracia porque la verdad que me esperaba esta acogida ni de coña y uno de los temas que más se repetida era que habla vende que lo que generaba ansiedad era él no conseguir vuestra objetivo porque son daba una sensación de pérdida de control no creo que todos estamos obsesionados con los objetivos una sociedad también que todo el rato nos dice que tenemos que mejorar y actualizar como si fuésemos la puta aplicación móvil tampoco ayuda a esto porque parece que nunca estamos satisfechos que queremos mal pero hablaremos de su amable ante el caso es que hay un montón de información en internet en el que te hablan sobre cómo cambiar en el que te hablan de cuales son los trucos los tips los links jack y la gilipollez ahora que le pongan de nombre a las cosas para decirte como tareas que cambiar seguro que si os hablo de cosas como que busques objetivos pequeño centrarse en una cosa sola vez que después de cada paso que das te dejo una pequeña recompensa o que convierta su objetivo muy grande en un montón de pequeñas paso fácilmente evaluable yo observables para ver si lo has conseguido no te estaré revelando nada nuevo y sin embargo yo en este podcast quiero hablarte de algo diferente quiero hablarte no de conseguir objetivos sino de de un enfoque alternativo que te ayude de verla alcanzarlo y esto no es porque me guste ir de alternativo de destructivo y de transgresor simplemente estoy aplicando uno de los principios básicos de la terapia sistémica que dice que si algo no funciona no hagan más de lo mismo intenta hacer algo diferente que es lo que te propongo distinto por lo que te propongo distinto es no centrado más tanto como cambiar sin hacer una pregunta diferente porque cambiar aparentemente sorprendente como nos hablan continuamente cuando hablamos de obtener objetivos nos hablan de la forma de conseguirlo pero joder alguna vez te has preguntado por qué quieres hacerlo a fin de cuentas del ser humano hasta las cosas cuando algo tiene sentido puede parecer sorprendente hoy en día viendo como hasta la política o o la lista de los más escuchado de spotify pero las personas no somos gilipollas hacemos las cosas porque tienen un sentido y se baja hacer algo tan difícil como cambiar como funcionar de de una manera diferente que sentido tendría hacerlo si no tenemos una buena razón para ello hay una frase de nietzsche que me flipa que dice que el ser humano puede con cualquier como cuando tiene un buen porque y creo que aquí el filósofo alemán de lo que nos habla realmente de que tenemos la capacidad de enfrentarnos a la adversidad tenemos la capacidad de cambiar