Cap. 143 (parte 2): 7 ideas para cumplir con nuestros propósitos y objetivos de año nuevo 6z4w4y

Bienvenido bienvenida a la segunda parte del capítulo ciento cuarenta y tres de nuevas perspectivas siete ideas para mantener nuestros propósitos y objetivos durante el año y finalizar leo mirar para atrás y objetivo cumple sido mirar hacia atrás y ver que se hábito que yo incluso de un año sino más años queriendo conseguir ya es parte de tu vida en el capítulo anterior hable de dos ideas que tienen que ver con la energía y desde donde comenzamos cuál es la energía que tenemos nosotros para comer pensar en el incumplir ese objetivo en avanzar hacia el objetivo en esta segunda parte lo que voy a compartir contigo son dos ideas que tienen que ver con la parte de la acción y la primera es empieza hoy a que me refiero con empieza hoy la mayoría de las veces iba a decir nosotros dios me incluyo muchas veces cuando se despierta esa ilusión lo que hablábamos en el capítulo anterior el entusiasmo cuando él simplemente hecho de pensar en esa idea de verla en mi vida de verla integrada o de conseguir materializar ese objetivo me despierta por dentro bueno pues cual tenemos esa energía esa energía es la que queremos utilizar y sin embargo qué es lo que hacemos con esa energía como son energía además que también lo vemos posibles como hombre que esta vez sí que pasa desde ahí lo que hacemos es ponerlo en nuestro calendario para el lunes para el fin de semana es decir o para mañana y con ello lo que hacemos es esa energía mañana el lunes no va a estar ahí entonces primero necesitaríamos volverá despertarla o lo que podemos hacer es actuar ahora y comenzar a que esta energía de ilusión empiece a coger fuerzas empiece a coger su propia energía y así ya para cuando lleguemos al lunes nosotros ya estamos en movimiento no necesitamos volver a arrancar los la entonces a que me refiero con empieza hoy si vas a empezar a ir un hábito de ir al gimnasio hacer más deporte cambiar algo en tu dieta fíjate que no vas a poder hacer exactamente lo que quieres hacer en ese momento pero siempre vas a poder hacer o dar un paso si vas a empezar con una rutina de ejercicios en ese momento puedes para arte y decir vale de al añadir más movimiento voy a hacer una rutina o voy a integrar esta rutina de ejercicios pero que voy a hacer ahora de aquí al lunes cuando empiece esto pues lo que voy a hacer es en vez de ir en autobús con vez de ir en coche voy a ir andando a este lugar y entonces lo que hago es empezar en plena evitar lo que quiero si quiero ya más movimiento que movimiento puedo hacer ya que al final del día si es una elección en la dieta o en tu comida puede ser eso sí es un objetivo que y después quiero conseguir o quiero grabar un vídeo vale que es lo que puedo hacer ahora voy a ponerme cuales el tema del vídeo y voy a poner las tres ideas claves que quiero compartir en el vídeo y mañana las desarrollo pero hacer una acción pasar a la acción utiliza esa energía una vez que utilizas esa energía lenovo tienes esa energía para continuar la cuarta idea tiene que ver también con la acción y con mantenerte en la acción y sobre todo si tienes te va a ayudar mucho si tienes esta idea de que no eres constante que no les perseverante que te cuesta mantenerte en un hábito o en continuar para conseguir un objetivo porque a veces empezamos y lo dejamos a medias bueno pues si esto te pasado esta idea que será muy útil por qué lo que hace sin incluir la y consiste ya es decir lo que hace es incluir en cualquier camino el hecho de que va a haber momentos en los que nos vamos a parar en los que vamos a dejar de hacer en los que nos vamos a salir de él del propósito o del hábito o del diseño que teníamos y lo que vamos a utilizar es cuando yo vea que me paro cuando yo vea que lo he dejado pues me había propuesto hacer algo lunes miércoles y viernes lo he hecho una semana y la segunda s semana el miércoles no lo hago bueno pues ahí el modo reactivos vez vamos al pasado sacamos el pasado desde ya me vuelva a pasar como antes