Ayuno Intermitente s5l43

Por Dr. Romeo Paredes Manzano

5

1.36k

 



CUANTAS VECES TE HAS PREGUNTADO ¿PORQUE ENGORDAMOS? ¿POR QUE NO PUEDO ADELGAZAR? ¿POR QUE NO PUEDO MANTENER EL PESO IDEAL? ¿QUE ES EL AYUNO INTERMITENTE? Primero!!! El ayuno intermitente NO ES UNA DIETA más bien es un modelo de alimentación que va por ciclos, en que se alterna periodos de ayuno y periodos de ingesta de alimentos. En este esquema o protocolo de alimentación, NO se te dice lo que tienes que comer, solo en que periodo de tiempo lo harás Además este programa hace mucho más que solo restringir la ingesta de calorías. También cambia el comportamiento de las hormonas del cuerpo para que puedan hacer un mejor uso de tus reservas de grasa. 2s6l4p

CUANTAS VECES TE HAS PREGUNTADO ¿PORQUE ENGORDAMOS?

¿POR QUE NO PUEDO ADELGAZAR?

¿POR QUE NO PUEDO MANTENER EL PESO IDEAL?

¿QUE ES EL AYUNO INTERMITENTE?

Primero!!!

El ayuno intermitente NO ES UNA DIETA más bien es un modelo de alimentación que va por ciclos, en que se alterna periodos de ayuno y periodos de ingesta de alimentos.

En este esquema o protocolo de alimentación, NO se te dice lo que tienes que comer, solo en que periodo de tiempo lo harás

Además este programa hace mucho más que solo restringir la ingesta de calorías.

También cambia el comportamiento de las hormonas del cuerpo para que puedan hacer un mejor uso de tus reservas de grasa.

Descargar en Play Store Escuchar en App

5

1.36k



Comunidad

Aún no hay publicaciones

También te puede gustar Ver más

Radio Fitness Revolucionario Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Actualizado

Purple Patch Podcast Author and Triathlon Coach, Matt Dixon, will empower and educate you to integrate sport into life in order to reach your athletic potential because, it is through the lens of athletic potential, that you reach your human potential. In addition to topics such as planning your fitness into a time-starved life, the show will provide in-depth interviews, advice, and insight into optimizing your health, work, and life performance, along with the critical habits and approaches that facilitate the success of some of the world's top performers across many disciplines. Actualizado

MEDICINA NUTRICIONAL Soy Medico cirujano y Nutriologo. Por encima de mi título profesional soy esposo, papá de dos hijos hombres, agradecido con Dios permanente pero siempre buscando el crecimiento como persona y profesional, convencido que soy un ser humano que está dispuesto a darlo todo por transformar la vida de millones de personas ayudándolas a ser seres más felices y sanas. Dispuesto a servir con pasión y determinación. Actualizado

Ir a Salud, hogar y consumo