El arte de la quietud, con Esperanza Santos 6v406q

En el mundo presente, un poquito ruidoso, apresurado y a menudo lleno de superficialidad, se hace difícil apreciar lo que es un tiempo o una capacidad de ir hacia adentro.

Esa introspección, el arte de aprovechar la quietud, de crear un estado interno calmado y sereno durante unos momentos, porque esta es la mejor manera de refrescar nuestro ser.

No sé si es vuestra experiencia, pero sólo cuando experimentamos con la tranquilidad introspectiva podemos apreciar cómo nuestro ser se fortalece y se recarga.

Lunes más queridos amigos, para ir hacia adentro y descubrir el arte de la meditación y empezando por esa introspección que no es ningún rechazo de la vida, ni de los retos que la vida me va ofreciendo porque quiera aislarme.

Estoy segura que cada vez que os sentáis a escuchar Vive Tu Sueño no es porque queráis evadiros de nada, sino porque queréis encontraros con algo especial, realmente nuestra propia quietud, realmente nuestra propia identidad como seres espirituales.

Y es también tener esa oportunidad, no sólo los lunes a las 11 de la noche, sino cada día poder disfrutar de ese espacio y de esa elección.

Cuando voy hacia adentro y tengo ese encuentro conmigo mismo, la verdad es que fortalece mi confianza y mi sentido de dirección.

Esta introspección también es una oportunidad para reflexionar y necesitamos reflexionar, necesitamos parar, identificar y comprender esos patrones internos que a veces uno sabe que le generan problemas y que se han de cambiar.

La reflexión también aporta visión, perspectiva sobre cómo manejar las situaciones de la vida.

Y sobre todo la meta es sintonizar con mi ser auténtico para vivir de una manera coherente, positiva en un mundo que está lleno de complejidad y de complicaciones, un mundo que en ocasiones se nos echa encima agresivamente sin previa advertencia.

Todo muchas veces es de repente.

Evidentemente a veces esto nos puede desequilibrar desde nuestra base, pero el regalo del silencio interior al que acedo a través de este arte de la introspección es como si me encontrara con las raíces originales de mi ser, mi esencia, el ser espiritual y una vez ahí redescubro las energías que son inmortales de la paz, el amor, la felicidad y no solo las redescubro sino que realmente las siento y experimento como mi realidad personal.

Es bueno, es bueno amigos encontrar momentos de soledad porque en esta tranquila soledad puedo desconectar de ese clamor extrovertido y también de las prisas de la vida cotidiana y puedo descansar en ese punto serio.