AnyWay con Juan Carlos Mateu - Pr55 n4o34

Atlántico radio podcast. Está demostrado que nuestra mente tiene una tendencia a inclinarse hacia lo negativo, aquello que no salió como esperábamos, lo que no conseguimos o algo malo que nos puede pasar. Y expertos como Mario Alonso Puch aportan algunas claves muy sencillas para cambiar esa tendencia y redirigir la tensión hacia lo positivo y vivir así, como él dice, con mayor serenidad, alegría y confianza.

Consiste en que antes de irnos a dormir dediquemos cinco minutos, incluso menos, a recordar dos o tres momentos favorables del día. Puede ser una conversación amena, un gesto amable o una actividad que nos haya arrancado una sonrisa. No se trata de ignorar los problemas, sino de abrirnos a ver también lo bueno que siempre está ahí.

Recuerda este prestigioso médico y conferenciante. Buenas noches, bienvenidas, bienvenidos a Anyway en Atlántico Radio, el programa que aspira a formar parte de esas dos o tres cosas positivas que ocurren en tu entorno los miércoles, que es la fecha de emisión del programa. Aunque ya sabes, puedes también escucharnos en el podcast en la plataforma Evox.

Tenemos por delante, como siempre, 60 minutos y muy buena materia prima, grandes baladas y casi todas ochenteras. Te saludan desde el control el gran Óscar Méndez y aquí ante el micrófono quien te habla Juan Carlos Mateo. Nuestra frase de portada es tan sencilla como directa. Lo menos frecuente en este mundo es vivir. La mayoría de la gente existe.