Alberto Fernández Muñoz, Campeón Olímpico de Tiro al Plato 4f1w5

Silbato deportivo europea media hoy hablamos con alberto fernández muñoz deportista español que compite en tiro al plato de foso por equipos mixto en tokio dos mil veinte junto a fátima gálvez y ha participado en la modalidad de foso en cuatro ediciones de los juegos olímpicos beijing dos mil ocho londres dos mil doce río dos mil dieciseis y tokio dos mil veinte además de los tesoros mundiales ha sido dos veces campeón de europa habiendo ganado siete medallas continentales berni alberto muy buenas tal todo bien cómo estás pues bien aquí deseando deseando hablar con vosotros un ratito cómo te iniciaste en el mundo de tiro al plato y quedó atrás de este deporte pues mira yo fui cuando era muy pequeñito y se priva de la mano de mi padre que bueno es aficionado al tiro también no desde muy chiquito y te va con él un día por déjame tirar bueno pues me dejó tirar un un plato y con con tan buena suerte o mala que lo rompí y bueno pues así empecé a tirar y es un deporte que que te atrae mucho desde que lo pruebas programas toda la gente que no lo no lo conoce lo prueba por primera vez te engancha porque es un deporte que tienes que coordinar mucho la vista con el cuerpo con con el dedo con el brazo mover la escopeta al defender el plato y apretada en el momento justo es un deporte que engancha mucho encima tú tienes hay un campo de tiro donde puedes demostrarlo además tienes ahí un recinto donde se lo demuestras a la gente decir en un campo de tiro que bueno está abierta al público la gente la gente esté con su permiso de armas y tenga licencia de tiro puede pudiera tirar un campo abierto al público el público y bueno pues ahí ando yo también entreno y tengo mi escuela de tiro desde hace muchos años como en todos los deportes hay una parte muy importante que es la parte mental cómo te preparas tú mentalmente antes de una competición importante bueno pues el trabajo mental la parte del trabajo mentales para mí la más importante desde hace muchos años y en la parte que más trabajo a diario prácticamente y bueno pues tengo un entrenador mental que tengo gutiérrez es mixcoac y con él pues bueno pues hacemos sesiones todas las semanas y hacemos muchos ejercicios para para trabajar la parte mental el mes de herramientas en las que yo las utilizo luego a diario y en la la la vida deportiva en las competiciones y bueno por su entender del dos mil dieciseis dieciséis ves donde dices que empecé con él y hasta ahora hemos descrito en un libro conjunto los dos que se llama espíritu olímpico en el que cuenta las herramientas en este libro y yo cuento mis vivencias con esas herramientas que que es una parte que que valoro mucho a la hora de entrenar qué aspectos físicos y técnicos consideras más importantes para ser un buen tirador al plato lo más importante en el apartado físico es hacer mucho cardio es un deporte en el que tienes que estar muy concentrado y te suben mucho las pulsaciones por la atención que agarra la competición el primer plato es un deporte que ocurre todo muy rápidos tú dar la voz el plato sale dispara hace menos menos de medio segundo cero cuatro cero cinco como máximo entonces en ese en ese tiempo si tú te equivocas eso es un error es cero entonces las pulsaciones no suben bastantes y trabajamos mucho la parte la parte de cardio para para bueno para tener para tener esa parte de las pulsaciones y que no estén disparada vamos a que estables es un deporte de mucha coordinación coordinar la vista con el dedo los brazos con la cintura con los o los tobillos entonces es un deporte que si te equivocas en menos de medio segundo que es lo que tarda en disparar ha fallado el plato y un error pues te baja muchos puestos entrenamiento de rigidez cómo lo desarrollas como es una rutina de entrenamiento típica para ti bueno pues es la parte en el apartado de entrenamiento técnico depende del día depende del momento de la temporada pues el entrenador van marcando entrenamientos no hay días que hacemos volumen y hacemos muchas repeticiones de platos otros días entrenamos las finales que cambian porque nacional es solamente un tiro en los dos otros diez entrenamos fondos no elegimos fondos de dónde vamos a tirar la competición pues es un fondo verde un fondo azul fondo marrón entonces cada día de cada día de la semana porque entrenamos todos los días pues tenemos un un plan de trabajo un plan que hacemos cada mes y nos vamos adaptando por eso a la necesidad de que como deportista no depende del campo donde voy a competir depende las máquinas que tengan este campo tiene la dureza del plato el fondo si hace mucho aire va a ser poco ayer entonces bueno pues una vez más unas rutinas los ejercicios específicos para para esa semana y hemos estado hablando mucho de sistema de puntuación y todo pero