A vueltas con los carbohidratos en carrera: 80, 90, 100 a la hora... 551op

Nos visita Fernando García Oliveri, de CENTRO EQUILÁTERA, con #trail y nutrición. ¿Es igual de bueno crearse barritas caseras? ¿Qué porcentaje de remolacha es necesario para que se efectivo en la recuperación como vasodilatador? A vueltas con los porcentajes de consumo de carbohidratos a la hora en carrera. 👉 https://www.centroequilatera.com/ Nos lo cuenta con 🔵 https://scientifficnutrition.com/   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information. 4k5x1x