¡7 SUPERPODERES del AJO! El Milagro Natural que la Ciencia Confirma w5064

En este vídeo os hablaba del ajo, de esas propiedades terapéuticas que tiene el ajo y de los usos que estaban más recomendados. Os contaba en el vídeo que el ajo ya lo utilizaban los egipcios, que Hipócrates también lo utilizaba para tratar el cáncer uterino y que la ciencia moderna está confirmando los efectos beneficiosos del ajo y se ha convertido en una alternativa natural bastante eficaz para diferentes problemas de salud. Y hablábamos en este caso de los siete superpoderes del ajo. El primer superpoder del ajo era que era un antibacteriano natural.

Se utilizaba antes de la penicilina para tratar infecciones. Contiene una sustancia que se llama alicina que es un sufrado con acción antibacteriana y estudios actuales sí que confirman su eficacia contra bacterias como Escherichia coli, Salmonella y el Staphylococcus aureus. El segundo superpoder que tenía el ajo es que era eficaz contra la cándida albicans, contra los hongos pero también contra los virus. Pero al combatir cándida albicans podía evitar infecciones recurrentes con este hongo e incluso la fatiga crónica.

La alicina que hemos dicho que es el coactivo interfiere con la replicación del hongo lo que va a ayudar a restablecer el equilibrio de nuestro intestino. El ajo en muchos remedios naturales se combina con cosas como el orégano en los tratamientos contra la candidiasis. Van unidos orégano y ajo. El tercer superpoder del que hablábamos es que reducía la presión arterial ya que había estudios que demostraban que reducía la presión sistólica hasta en 10 milímetros de mercurio. También mejora la circulación, relaja los vasos sanguíneos y va a disminuir la rigidez arterial.

En cuarto lugar o el cuarto superpoder decíamos que era un aliado contra el cáncer porque estos azufrados que tiene inducen una cosa que se llama apoptosis celular que en cánceres como el de colon en el estómago o en el de útero. Pero también decíamos que en ningún caso puede sustituir a tratamientos médicos pero sí que puede tener un papel preventivo o incluso complementario. El quinto superpoder es un anticoagulante natural porque disminuye la producción de fibrina lo que reduce el riesgo de que se formen coágulos. Precaución en este caso las personas que toman warfarina o acenocumarol.

El acenocumarol es más frecuente en España. El aguarfarina yo creo que se utiliza poco aquí en España. El sexto superpoder es que protege el corazón y había estudios que demostraban que el ajo se había utilizado en pacientes con enfermedades cardíacas y había mejorado sus síntomas ya que reduce el colesterol y mejora la circulación por eso va a prevenir la recidiva de un evento cardíaco.

Y el séptimo superpoder era que ayudaba o favorecía la desintoxicación y estimulaba nuestro sistema inmunológico ya que va a estimular la producción de enzimas en el hígado para eliminar las toxinas. ¿Cómo podríamos tomarlo? Siempre hay que tomarlo machacado o cortado pequeñito y dejarlo reposar 10 minutos para que se active esa alicina que es el factor clave del ajo. Podemos añadirlo a ensaladas, a guacamoles, a vinagreta, restregarlo sobre pan o bien tomarlo simplemente con aceite de oliva.

También hay suplementos que son muy interesantes en caso de intolerancia al ajo crudo pero si decides tomar un suplemento debes elegir una marca que te diera confianza y pedir consejo a tu farmacéutico o yo en aquel caso en este vídeo os dejaba un enlace a un suplemento de ajo de confianza. La reflexión final que hacíamos en este vídeo es que el ajo no es ni una moda ni un mito sino una medicina tradicional con evidencia científica en nuestros días y vamos a ver el primer comentario de la tarde de este vídeo. El primer comentario sobre este vídeo nos lo dejaba María. María, supongo que la estáis viendo María. Mira lápiz Zuliblu dice el ajo es recomendable en aceite o en miel en aceite siempre pero más que nada porque la miel es básicamente azúcar y ahora vamos vamos a ver