7. Lección 5 nn2e

Lección cinco del libro de ejercicio un curso de milagros nunca estoy disgustado por la razón que creo esta idea al igual que la anterior puede aplicarse a cualquier persona situación o acontecimiento que creas que te está causando dolor aplica el específicamente a lo que según tu es la causa de tu de es justo y usa para describir el sentimiento el término que te parezca más preciso el disgusto puede manifestarse en forma de miedo preocupación depresión ansiedad ira odio celos o un sinnúmero de otras formas y cada una de ellas se percibir como algo diferente más no es cierto que sean diferentes sin embargo hasta que aprendas que la forma no importa cada una de ellas constituirá materia apropiada para los ejercicios de hoy aplicar la misma idea a cada una de ellas por separado es el primer paso que te lleva a reconocer finalmente que todas ellas son lo mismo al aplicar la idea de hoy a lo que perciba como la causa específica de cualquier forma de disgusto usa el nombre del disgusto de que se trate así como la causa que le atribuye es por ejemplo no estoy enfadado con por la razón que creo no tengo miedo de por la razón que creo pero una vez más esto no debe sustituir a las sesiones de práctica en las que primero examina tu mente en busca de lo que crees que son las causas del gusto y las formas de disgusto que según tu resultan de esas en estos ejercicios incluso más que en los anteriores es posible que te resulte más difícil ser imparcial y evitar concederles más importancia a unos temas que a otros tal vez te resulte útil encabezar los ejercicios con la siguiente afirmación no hay disgustos pequeños todos perturban ni paz mental por igual luego busquen en tu mente cualquier cosa que te estés rigiendo independientemente de si te está fingiendo poco con mucho es posible también que te sientas menos dispuesto a aplicar la idea de hoy a alguna de las causas de los hurtos que percibes que a otras de ocurrir eso piensa en primer lugar en lo siguiente no puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás para los efectos de estos ejercicios pues las considerar a todas como si fuesen iguales escudriñar luego tu mente durante un minuto más o menos y trata de identificar las diferentes formas de disgustos que te den perturbando haciendo caso omiso de la relativa importancia que tal vez le atribuye usas aplica la idea de hoy a cada una de ellas usando el nombre de la causa del disgusto tal como lo percibas y el del sentimiento tal como lo experimente es los siguientes son ejemplos adicionales no estoy preocupado acerca de por la razón que creo no estoy deprimido acerca de por la razón que creo tres o cuatro veces al día será suficiente