3x02.- ¿Somos PRISIONEROS de las REDES SOCIALES? Mundo VIRTUAL y SALUD MENTAL 3s711r

En este profundo episodio de "Rompiendo el Límite", exploramos cómo las redes sociales, omnipresentes en nuestra vida diaria, están redefiniendo nuestra salud mental. Desde la influencia en la autoestima hasta su relación con la ansiedad y la depresión, desglosamos los hallazgos de estudios recientes y debatimos sobre el delicado equilibrio entre los beneficios y los riesgos de estas plataformas digitales. Descubre cómo la comparación social en plataformas como Facebook, Instagram y Twitter puede impactar nuestra percepción de la realidad, y aprende estrategias para un uso más consciente y saludable de estas herramientas. Analizamos datos sorprendentes y ofrecemos consejos prácticos para navegar en este mar digital, manteniendo nuestra salud mental a flote. Únete a Carlos Izquierdo en "Rompiendo el Límite", donde cada episodio es un paso adelante en nuestro viaje de desarrollo personal y comprensión psicológica.   No te pierdas este episodio esencial para cualquier de redes sociales que busque equilibrar su vida en línea con su bienestar mental. 5s342x