262: Efecto del Estrés en el Cerebro y la Depresión, con Carmen Pedraza 643p1e

Hoy hablo con la Dra. Carmen Pedraza, catedrática de Psicobiología (Universidad de Málaga) e investigadora sobre el efecto del estrés en el cerebro. Algunos de los temas que comentamos: - Tipos de estrés y su efecto en el cerebro. - Neuroinflamación y neuroplasticidad. - Efecto del estrés crónico en la depresión y otros trastornos. - Modulación del estrés a través del ejercicio y la dieta. - ¿Es efectiva la meditación para regular el estrés? - Utilidad de los fármacos y la terapia psicológica para mitigar la depresión. - Y mucho más. 471q70