256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills 653bv

Hoy entrevisto a Luke Wills sobre el poder de la respiración. Algunos de los temas que tocamos: - Impacto de la respiración en la salud. - Consejos para respirar mejor y errores comunes. - Control del sistema nervioso autónomo (simpático y parasimpático). - Tolerancia al CO2 y rendimiento deportivo. - Protocolos prácticos de respiración para calmarse o activarse. - Y mucho más. Para ver el detalle y los cursos, vete aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/respira 2r6d4m