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Radio Fitness Revolucionario
245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos

245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos 60635u

Mente y psicología
31/12/2020 · 40:57
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Descripción de 245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos 6114z

Hoy hablo con Jesús Matos, psicólogo clínico y autor de libros como Buenos días, alegría y Un curso de emociones. Algunos de los temas que tocamos: - ¿Qué son las emociones y cuál es su función? - Por qué surge la ansiedad y cómo podemos reducirla. - Ideas para preocuparnos menos. - Impacto de la pandemia del coronavirus en la salud mental. - Terapias contra la ansiedad. - Y mucho más. 6z2vt

regulación emocional

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