241. Meditación guiada para un sueño profundo 💫 Ascensión de la Tierra a las estrellas 💫 1rg5o

Namaste, soy Miriam y te doy la bienvenida a este momento presente.

Esto es una meditación guiada que está enfocada en permitirte tener un mejor sueño antes de dormir, para que mientras escuchas mi voz y mis palabras te acompañen en ese maravilloso viaje onírico.

Puedes pensar mi voz como el de una amiga que te guía suavemente y que desea lo mejor para ti.

Puedes ya comenzar a relajar el cuerpo, la mente y tu espíritu, mientras tú y yo creamos sin esfuerzo tu maravillosa liberación de los sueños.

Porque tu mente subconsciente ya se está expandiendo y en ella puedes plantar semillas fértiles de sueño cuando estás escuchando, también incluso cuando estás relajándote a través del subconsciente y más allá. En ese momento en que el mundo consciente de vigilia flota entre el sueño y la lucidez, te puedes dejar llevar. Cuanto más imaginas y escuchas más podrás ver el hermoso infinito con sus estrellas y más allá.

Y entonces te pregunto ¿te gustaría experimentar ahora la pura felicidad del universo mientras el sueño profundo te llama? Si es así, todo lo que tienes que hacer es llevar tu atención hacia tu cuerpo para liberar cualquier tensión muscular y permitir que tus ojos se cierren a su debido tiempo y que sientas tu cabeza descansando sobre tu almohada y tomando conciencia de tu cuerpo físico.

Nota la superficie que hay debajo de ti. Puedes tomar conciencia de alguna otra parte de ti y simplemente continúa escuchando y absorbiendo el propósito de esta meditación de llevarte al sueño.

Es una sensación cada vez más profunda de serenidad que te va llenando. Observa esa tu propia creada y tu mente se entrega a lo que ya sabes hacer que es dejarte llevar hacia el mundo de los sueños.