#20 Cómo superar a alguien 2ho20

Hola chicas y chicos que está aquí estamos un día más un programa más y aquí han con muchas ganas de hablar para todos vosotros los mejores oyentes después del salsero real del episodio anterior hoy volvemos a nuestra temática habitual en este caso estaremos hablando sobre cómo superar a alguien que hacer ante esta situación o ante este drama ya os adelanto que será un episodio largo pero bueno supongo que el tema lo merece así que sin más y sin menos hemos y recordad amigos amigas a es que la vida está para vivirla para empezar quiero aclarar que cuando hablamos de superar a alguien nos referimos a todas esas personas que ya lo forman parte de nuestra vida bien porque teníamos una relación de amistad o una relación de pareja y ya no o bien porque han fallecido la verdad es que es un tema un poquito delicado pero a la vez es un asunto que nos ha pasado a todos que puede que nos esté pasando incluso en este momento y que seguramente fijo que no seguirá pasando en el futuro porque las pérdidas al igual que las ganancias forman parte de la vida el problema es que nosotros no sabemos por donde agarrar la situación y entonces se nos hace muy cuesta arriba más que nada porque nos han de piedra y tenemos sentimientos vamos a ver al final las emociones son emociones y no están ni bien ni mal lo que digo siempre son buenas ni son malas simplemente son un semáforo una forma de comunicar un indicador de lo que se va ruta por dentro otra cosa amigos es que estemos más de acuerdo o menos de acuerdo con unas emociones que con otras y que partiendo de ahí las denominamos buenas o malas o positivas o negativas pero como os he dicho en sí las emociones ni son buenas ni malas sol emociones y reflejan lo que llevamos dentro punto pelota y aquí es donde empieza a nuestro problema cuando estamos contentos porque nos ha pasado por ejemplo equis cosa nos da un subidón estamos de acuerdo con esa emoción nos gusta estamos cómodos verdad y como consecuencia vamos super bien por la vida en cambio cuando nos pasa algo que no nos gusta ya es como que entramos en el bucle de la negatividad como si estuviéramos como un lugar costeros nubarrones encima y vengan dejarnos y venga todo mal y encima me pasa no sé qué porque claro claro y ya todo el día mal vez a donde quiero llegar al final las emociones son semáforos de nuestros adentros pero a efectos prácticos a la hora de la verdad cosas que a lo mejor pasan en un minuto o menos nos condicionan el día entero a veces para bien y a veces para mal nos pasa a todos y aquí es donde pie nuestros problemas y que pasa que cuando perdemos alguien como es de esperar aparecen las emociones que no nos gustan las que denominamos entre comillas malas por ejemplo negación injusticia tristeza enfado etcétera y como es lógico y normal se nos viene el mundo abajo estas emociones son totalmente naturales y están bien al final esa persona se ha marchado sea por la razón que sea una persona que antes era parte de nuestra vida ya no está y eso es una reacción humana totalmente normal y es mas os voy a decir el duelo amigos hay que pasar lo el duelo o el luto y sus fases hay que pasar las osea no se puede pretender correr un tupido velo y hacer como si nada como si la nada se hubiera tragado todo porque ojo hay gente que lo hace antes o después el drama te va a pillar osea no hay forma de escapar ni con alcohol ni con su stand citas de estas ilegales ni centrando en el trabajo veinticuatro siete ni con nada el drama flota así que por más que lo ondas con lo que tu quieras siempre siempre siempre va a conseguir flotar una mente ocupada nos sana una mente ocupada no enfrenta a su duelo simplemente lo reprime lo reprimen lo reprime y lo acumula y spoiler un día sale un día flota evitar un tema no te va a hacer superarlo hay que transitar esas emociones para poder volver a estar entre comillas vamos a decir vienen aquí no hay secretos mágicos aunque una frase que a mí siempre me ha ayudado mucho y espero compartir es pensar el vale ahora ahora mismo no estoy bien estoy mal pero yo se que pronto estaré bien a mí esa frase me ayuda mucho amigos y yo os la comparto con todos vosotros el duelo no tiene un tiempo determinado si algunas personas estarán ahí más tiempo y otras menos también dependerá un poco de lo que haya pasado como haya pasado y también evidentemente de la relación que tu tengas o hayas tenido con esa persona es totalmente normal estar sin ganas de hacer nada sin mucho hambre durmiendo mal como que de cierta manera te abandona no al final en el duelo estás en la cabeza taca taca taca taca