191. ¿Cómo hacer para defender tu tiempo? 5s395g

Bienvenido a centro podcast una semana más al habla maría fernanda muy gustosa como siempre de compartir este ratito de conexión con todos vosotros agradezco mucho el interés y el que estamos recibiendo de vosotros gracias gracias gracias hoy vamos a hablar de la falta de tiempo con frecuencia muchas personas se quejan de la falta de tiempo de ahí expresiones como no me da la vida voy como pollo sin cabeza etcétera etcétera os suena no por ello hoy os daré cuatro tips esenciales el primero distingue las tareas que te suman de las tareas que no te suman hay un veinte por ciento de las tareas que hacemos que normalmente son las que suman y hay que invertir las cifras segundo vino y delega las tareas que te aporta menos y di sí a las tareas que te aporta más tercero es fundamental aprender a decir no a las tareas que otros pueden hacer por ejemplo valora qué reuniones son las que son necesarias que asistas y cuáles no valora qué tareas son las que tus hijos pueden hacer y cuáles no y si ya son un poco mayorcitos es hora de que el toma y daca sea recíproco cuarto pedir ayuda no es de débiles es de inteligente si permites que otros te ayuden y les otorgas el poder en ese área se sentirá más responsables de hacerlo bien por el contrario si siempre estás controlando al milímetro lo que hace nunca va a sentir que esa tarea es suya le corresponde ni se va a sentir responsable de ella sino obligado hacerla si lo viven como su responsabilidad tenderán a poner más interés bien ahora llega el momento de despedirse como siempre hasta la próxima no sin antes recordaros nuestra página web centro job college puntocom para nuestros servicios online para nuestros cursos online nuestros libros y cuentos y nuestros audios y nuestra página web para los servicios presenciales centro o psicoterapia punto es y por hoy ya no más os deseo una felicísima semana y chao