15. MUSCLE UP: 3 conceptos clave para aprenderlo 1y604c

Muy buenas amigos y amigas cáliz técnicos como estais bienvenidos a un nuevo episodio de cristina concretamente la visión y número quince estoy grabando este episodio después de un par de semanitas de querer hacerlo porque la obra hace bastante tiempo andamos en bodega y gimnasta tics bastante liado sacando productos semanas y semana también te recomiendo que visitar la página si quieres echarle un ojo yo pero no estamos aquí para hablar de bolívar gimnasta tics pero si fuera hablar de cáliz tenía entonces que vamos a hablar hoy hoy vamos a hablar como habrás visto en el título sobre algunos conceptos clave que considero bastante importantes a la hora de que entes aprender el más porque el más no se entrena el mas no se desbloquea el más el no se pierde el maxilar se aprende entonces como cualquier otra cosa en esta vida que trates de aprender vas a necesitar no sólo de muchos intentos y muchas repetición y mucho consciencia de lo que estás haciendo sino que por supuesto vas a tener que bueno más que vas a tener que cuanto mejor entiendas las causas mediante las cuales vas a conseguir ese movimiento es más fácil para ser que hagas una pica consciente y que repitas esa práctica consciente y más veces pues va a hacer que consigas eso no se si antes pero desde luego si que mejor y con un resultado más duradero que si simplemente temas hacen hacer más y más y más de un montón de ejercicios que has visto por ahí desperdigados en las redes sociales y sin ningún tipo de estructura pero antes de comentarte todo lo que no te han dicho nunca sobre el más la mentira pero bueno espero que al menos con algo nuevo te recuerdo que bueno hoy vengo con una noticia y es que este podcast tiene nuevo patrocinador que no es un patrocinador directo pero me apetece llamarlo patrocinador porque joder queda mucho mejor decir que estas patrocinado por alguien o que hay poca está patrocinado por alguien entonces este podcast a partir de hoy y espero que durante mucho tiempo está patrocinado por proces que es proceso si no lo sabes es que vives en otro planeta pero por si acaso te lo cuento pero dosis es un market place una tienda online de alimentación deportiva suplementación ropa material deportivo a ir frailes electrodomésticos ventilador eres altavoces tienen de todo de todo entonces no te quedes con la copla de que eso lo vas a poder comprar proteína porque lo que menos compro en proceso proteína entonces te voy a dejar el enlace de la descripción mejor triviales que estoy nervioso debía dejar en la descripcion un enlace a través del cual puedes acceder a proceso y aparte de hacer por ese enlace usas el código cáliz tenía repito cáliz tenía cuando finalice es tu compra a mi me estarás ayudando con un pequeñito porcentaje de todo aquello que disfrutes tu de proceso ese pequeño porcentaje como dicho siempre me ayuda a seguir volcando mis esfuerzos en redes sociales divulgar ción y podcast y hace que no le tenga que dedicar tiempo a otra serie de trabajos que me quitan pues ese tiempo en poder aportar por otras vías que es lo que creo que primero que mejor se me da y segundo donde creo que puedo llegar a más gente así que este post que está patrocinado por proceso aparte tienes el patria pero hoy no te voy a dar la lata con el patrón por si acaso tienes el enlace también la inscripción vamos a empezar más bien el más es ese ejercicio que todo el mundo quiere hacer cuando empieza a entrenar cáliz tenía que el ejercicio por el que mucha gente incluso empieza a entrenar cáliz tenía luego está la gente un poquito más novata no iniciada que empieza en cádiz tenía para querer conseguir una dominada aunque este perfil de gente suele ser más aquellas personas que están en el gimnasio ven agente hacer dominadas dicen yo quiero hacer una nómina también pero ni siquiera se plantean que eso sea cáliz tenía crossfit gimnasia etcétera etcétera únicamente quieren hacer una dominado pero cuando tú te planteas hacer un más o está relacionado con el mundo del crossfit o está relacionado con el mundo de la gimnasia cáliz tenías porque es un ejército que no sea habla en el ámbito del fitness general por así decirlo entonces si quieres hacer un amigo o amiga estas metida en el mundo la cáliz tenía te guste o no bien problemas a la hora de intentar hacer almacenado primero la gente se obsesiona en querer entrenar el más muy pronto es decir a acabar de entrenar acaban de empezar a entrenar cáliz tenía llevas cinco semanas entrenando cádiz tenía cuando pesadas cuarenta kilos miles de un ochenta y apenas te haces seis dominadas bien hechas y empiezas a entrenar almacenada tus opciones de fracasar son como poco infinitas entonces lo primero que tienes que saber es cuando estás preparado para empezar a entre llenar el era y esto cuando se da pues se da primero cuando como ya hemos visto en otros episodios del pocas y hablado muy bien de veces en redes sociales y en cursos de audio