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128. Reto Día 4 meditación guiada contra el estrés: gestión del tiempo 6i6p2u
Descripción de 128. Reto Día 4 meditación guiada contra el estrés: gestión del tiempo 482b6f
La meditación nos ayuda a desarrollar la atención plena y la conciencia del momento presente, lo que nos permite tomar decisiones más conscientes sobre cómo utilizamos nuestro tiempo. Al reducir el estrés y la ansiedad, la meditación nos ayuda a mantenernos enfocados en nuestras tareas y a evitar la procrastinación. 6r6c1a
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