125-La locura hormonal en la menopausia 1g4a2z

Hoy en día, la 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 sigue siendo un tema tabú al que se le presta muy poca atención. Muchas mujeres la enfrentan con incertidumbre y dudas cuando llega esta etapa 🤷‍♀️❓ 🎙️ En el 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 de hoy, queremos dar luz a la locura hormonal que acompaña a la 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮, desencadenando ciertos síntomas. Para ello, me acompaña Bibi López de Silanes, instructora certificada en Yoga Terapéutico Hormonal, quien nos hablará de todo lo que conlleva esta etapa ✨🧘‍♀️  Algunas preguntas que responderemos: 🔸 ¿Qué síntomas son normales en esta etapa? 🔸 ¿Tendré insomnio para siempre? 🔸 ¿Ya nunca tendré un buen sexo? 🔸 ¿Sirve para algo el yoga o la meditación? 🔸 ¿Qué les pasa a mis hormonas? 🔸 ¿Cómo afrontar la menopausia con equilibrio y bienestar? Y muchas más...  🎧 El 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗮𝗷𝗼 está disponible en Apple Podcast, Spotify, Ivoox y Youtube. También puedes escucharlo desde ➡️ www.sonianavajo.com.  @bibilsv 6k6b68