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JUNTOS MÁS FUERTES por @bodybygymnastics
04. Ejercicios EXCÉNTRICOS: ¿Estás perdiendo el TIEMPO?

04. Ejercicios EXCÉNTRICOS: ¿Estás perdiendo el TIEMPO? o6u58

Polideportivo
25/4/2020 · 13:03
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JUNTOS MÁS FUERTES por @bodybygymnastics

Descripción de 04. Ejercicios EXCÉNTRICOS: ¿Estás perdiendo el TIEMPO? 2v4b2r

Llevamos años bombardeados por miles de tutoriales en los que se glorifica a los ejercicios excéntricos o negativos. Hoy no vengo a dudar de su efectividad, pero mi experiencia como entrenador me ha enseñado que la mayoría de personas no aplican estos ejercicios como deberían. ¿Te quedas y lo aprendemos juntos? 5j262x

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Comentarios de 04. Ejercicios EXCÉNTRICOS: ¿Estás perdiendo el TIEMPO? 6bh1w

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