TPdP 014 El placer del ejercicio j333j

Cada vez que nos movemos, liberamos endorfinas, neurotransmisores conocidos como las 'hormonas...

Cada vez que nos movemos, liberamos endorfinas, neurotransmisores conocidos como las 'hormonas del placer'. Estas sustancias químicas naturales generan una sensación de euforia y bienestar en nuestro cuerpo. Nos ayudan a experimentar una mayor sensación de satisfacción personal y felicidad después del ejercicio.

No es de extrañar que hacer ejercicio nos de placer, y de este placer hablamos en el episodio de hoy. ¿Y a tí, te gusta mover tu cuerpo?

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