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"Exposición es un procedimiento enfocado a mejorar muchos de los problemas producidos por el...
"Exposición es un procedimiento enfocado a mejorar muchos de los problemas producidos por el miedo. Algunos de los problemas psicológicos que se pueden ver beneficiados por la aplicación de esta técnica son la agorafobia con y sin historia de pánico, las fobias específicas, fobia social, etc.
Tan natural como la vida es el miedo. ¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? El miedo es una defensa natural ante algo que consideramos amenazante y que pone en guardia a nuestro mecanismo de supervivencia que es para lo que estamos naturalmente programados.
Lo que sucede es que muchas veces el miedo nos impide avanzar, el miedo es muy conservador y te avisa de todo lo que te podría dañar (el miedo magnifica el daño).El miedo en estos casos nos impide vivir con más plenitud nos puede impedir tener una vida llena de sueños y tener el valor de disfrtarlos o al menos de disfrutar con su búsqueda.
El miedo a la vida es un miedo que está escondido en la sociedad pero que es más común de lo que podemos pensar. Quien lo sufre experimenta un gran malestar y dificultades para afrontar su día a día. Una de las respuestas naturales del miedo es que paraliza, por lo tanto, las personas que viven con miedo no consiguen avanzar y tienen la sensación de estar estancadas."