Snacks de Fuerza, Rucking (gravitostato), Pérdida Muscular, Hielo en Lesiones, Lácteos Enteros o Desnatados (Ep. 418) 1c682x

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Snacks de fuerza diarios. - Beneficios del rucking...

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Snacks de fuerza diarios. - Beneficios del rucking (cargar peso). - Perdida muscular al dejar de entrenar. - Hielo en las lesiones ¿es bueno o malo? - Lácteos enteros o desnatados. Evento Método Wim Hof: https://fitnessrevolucionario.com/wim Cursos de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/perform Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.  

Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419) 7 meses 54:24 Mejor Café y Forma de Preparación 7 meses 05:42 Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420) 6 meses 32:21 Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421) 6 meses 50:57 Morir Mejor y Vida tras la Muerte, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 422) 6 meses 57:57 Ver más en APP Genial! Lo de los niños me ha encantado Jue, 19/12/24 13:55 Responder Gracias Jue, 07/11/24 17:33 Responder Ir al monte con mochila sería lo mismo o mejor que rucking, no? Vie, 25/10/24 08:30 Responder Genial, como siempre. Jue, 24/10/24 10:08 Responder Precisamente ahora se ha hecho viral un video extraído del documental de Luis Enrique en el que se ve que tiene programada una alarma para hacer snacks de movimiento. Se nota que Lucho sigue a su paisano Marcos, de hecho ya le citó en un directo en las redes que hizo durante el mundial. Jue, 24/10/24 09:23 Responder Muchas Gracias !! Mié, 23/10/24 19:37 Responder 21243j